Как подготовиться к родам: основные этапы, советы

подготовка к родам

Роды – подготовка и проведение, тактика и стратегия

Одним из самых волнительных, сложных и важных событий в жизни женщины являются роды, и опытные врачи акушеры и гинекологи прекрасно знают, что от правильного поведения роженицы во многом зависит протекание всего процесса, состояние здоровья её и рожденного малыша.

Именно поэтому сложно переоценить важность и значимость курсов подготовки будущих родителей, на которых детально, подробно, и максимально доступно объясняется каждый шаг – от состояния здоровья, поддерживания физической формы на протяжении беременности до поведения мамочки на родах, что более детально можно узнать здесь.

С первых месяцев беременности будущую маму окружает море информации, потеряться в которой очень легко, к тому же чувство скрытой тревожности и страха в период беременности довольно распространенное явление, и это не добавляет положительных эмоций ни мамочке, ни малышу.

Курсы будущих родителей как раз и являются отличной возможностью полностью развеять мифы и легенды о родах, получить ответы на все вопросы от опытных практикующих акушеров – гинекологов и перинатальных психологов, научиться правильно вести себя во время родов и максимально обезопасить себя от любых осложнений. Фактически это полноценные и подробные консультации и диалоги с доктором, конспекты которых станут бесценной помощью во время схваток, родов и последующего ухода за ребенком.

Готовимся к родам – что купить, какие упражнения делать, как дышать

Спокойное состояние, хорошее настроение, отсутствие паники и заранее приготовленные вещи с документами – школа будущих родителей поможет предусмотреть все мелочи и нюансы, возникающие на родах. Этапы подготовки мамочки к процессу включают в себя весь период беременности и родов:

  • Психологическая подготовка – устранение страха и чувства неуверенности, общение в группе, как с врачом, так и с будущими роженицами, трезвая оценка ситуации и ответы на все «панические» вопросы от квалифицированного специалиста;
  • Физическая подготовка – специальная гимнастика для повышения иммунитета и самочувствия, дыхательные упражнения, комплексы подготовительных упражнений к родам, занятия в бассейне;
  • Специализированный массаж для беременных для снятия напряжения, болевых ощущений в области спины и поясницы, для расслабления;
  • Подготовка необходимых документов и сумки для роддома – предусмотреть нужно тысячу мелочей, и все нужное собрать заранее;
  • Подробное рассмотрение процесса родов, как вести себя во время родовспоможения, при регулярных схватках, болезненных схватках, взаимодействие с доктором;
  • Рассмотрение методов самообезболивания, типы дыхания во время схваток и родов.

Групповые занятия для будущих родителей, проводимые в нашем медицинском центре помогут не только успешно и без волнений родить чудесного малыша, а и научиться ухаживать за ним в послеродовой период, помочь быстрее восстановиться мамочке после родов и избежать осложнений любого характера.

С этой статьей еще читают:

Новости партнеров:

Оставить комментарий