Как правильно выбрать курсы для беременных, и для чего они вообще нужны?
Женский сайт WomanClub.in.ua сегодня отвечает на все ваши вопросы, связанные с курсами для будущих родителей.
Итак, для чего нужны курсы для беременных?
Задач у таких курсов сразу несколько.
Во-первых, необходимо ознакомить будущую мамочку со всеми особенностями ее физиологического состояния и всех процессов, которые с ней происходят, и будут происходить. Во-вторых, нужно научить ее правильно вести себя в различных ситуациях, в первую очередь, на каждом из этапов родов. В-третьих, необходимо подготовить ее к правильному уходу за новорожденным малышом. Ну и в-четвертых, некоторым мамочкам нужно оказать психологическую помощь, чтобы помочь справиться им со страхами перед родами.
Исходя из этих задач, программа курсов для беременных включает в себя:
— информацию о физиологии и психологии родов;
— советы по правильному питанию и режиму дня беременной женщины;
— рекомендации по облегчению родового процесса (дыхательная гимнастика, различные техники расслабления);
— рекомендации по выбору роддома и акушера-гинеколога;
— азы грамотного ухода за новорожденным;
— основы правильного грудного вскармливания;
— вопросы, касающиеся питания во время беременности, диеты перед родами и диеты в период лактации;
— основы правильной гимнастики беременных.
Вся эта информация помогает будущим мамам подготовиться и настроиться на легкие естественные роды. Акушеры отмечают, что у тех рожениц, которые посещали курсы для беременных, реже возникают осложнения при родах. Им вторят и педиатры – подготовленные мамочки реже сталкиваются с проблемами с лактацией, грудным вскармливанием, гигиеническим уходом за малышом.
Для того, чтобы подготовка к родам была успешной, важно правильно выбрать курсы для беременных. Итак, на что важно обращать внимание перед тем, как принять решение записаться на такие курсы для будущих родителей?
Профильное образование и опыт преподавателей
Излишне говорить о том, что подготовкой будущих мам к родам и уходу за малышом должен специалист. Не стесняйтесь просить показать вам документы, удостоверяющие квалификацию лекторов.
Хорошо, когда за разные «дисциплины» отвечают узкие специалисты. Например, о правильном дыхании рассказывает акушер, о правильном психологическом настрое – психолог, а об уходе за малышом – педиатр.
Обратная связь
Если есть такая возможность, попросите о пробном уроке. Или договоритесь о частичной оплате курсов на тот случай, если вам не подойдет их формат.
Идеально, когда курсы помимо теоретической части предлагают еще и практическое ознакомление с необходимыми навыками. Важно также, чтобы вы имели возможность задать любой интересующий вас вопрос (каким бы наивным он не был), и получить на него ответ профессионала.
Если курсы предполагают просто «начитку» материала из медицинского учебника или вовсе просмотр учебного видео даже без присутствия лектора, вряд ли их можно назвать качественными и стоящими.
Учет сроков беременности слушательниц
Группа с беременными на разных сроках – не самый лучший вариант курсов. В конце срока уже не интересна информация о том, как избавиться от тошноты в первом триместре, а тем слушательницам, кто только недавно узнал о своем интересном положении, пока еще не нужны советы о правильном дыхании во время родов.
Поэтому лучше, чтобы в группах были женщины примерно одного срока, тогда эффект от курсов будет действительно ощутимым.
Комфорт
Содержание курсов очень важная их составляющая, но ваш комфорт при их посещении не менее важен. При возможности выбирайте курсы, которые находятся поближе к вашему дому, до которых не нужно добираться с двумя пересадками на маршрутке или по дороге на которые нужно выстоять два часа в пробке.
На ранних сроках такие детали могут быть неважны, но что вы будете делать в третьем триместре? А когда ударят морозы или установится летний зной?
С этой же точки зрения курсы для беременных, которые расположены на первых этажах зданий, предпочтительнее тех, которые находятся на верхних этажах.
Помещение, в котором будут проходить занятия, должны быть также оборудованы под потребности будущих мам. Вы должны иметь возможность во время лекции поменять позу, сесть ниже, прилечь, если нужно. Если вам предлагают только ряд офисных стульев в тесном помещении, подумайте, сможете ли вы выдержать без движения час, а то и больше?
Качественной подготовки и легких родов желает вам женский сайт WomanClub.in.ua
Comments are closed.