Рубрики сайта:
Самое популярное:
Последние комментарии:

Диета БУЧ (белково-углеводное чередование): принципы, схема, меню, отзывы

Диета БУЧ (белково-углеводное чередование): принципы, схема, меню, отзывы

 

Белково-углеводное чередование (или сокращенно БУЧ) — система питания, разработанная для спортсменов. Особенностью этой диеты является не только уверенная потеря веса, но и формирование красивого мышечного рельефа. Именно на этот запрос от профессионалов-бодибилдеров диетолог Джейсон Хантер двадцать лет назад создал БУЧ.

Читать всю статью

Чай для похудения в домашних условиях: 7 лучших рецептов

рецепты чая для похудения дома

 

Чтобы приготовить чай для похудения, не обязательно гнаться за дорогими и не всегда оправданными разрекламированными продуктами. Зная свойства трав, можно заварить чай с эффектом похудения из вполне доступных ингредиентов прямо на своей кухне.

Читать всю статью

Как правильно худеть – с чего начать. Примерное меню питания

Как правильно худеть – с чего начать. Примерное меню питания

 

Чтобы процесс похудения был более эффективным, нужно знать «правила игры». Неудачи многих худеющих связаны с тем, что итогом неверно выбранной тактики становится отсутствие результатов. В сочетании с определенными ограничениями, которых приходится придерживаться, это сильно демотивирует.

Читать всю статью

Имбирный чай для похудения: рецепт и отзывы

Имбирный чай для похудения: рецепт и отзывы

 

Рецепт имбирного чая для похудения назубок знают даже голливудские звезды, в силах которых оплатить даже самые дорогостоящие процедуры для поддержания фигуры в идеальном состоянии. Если уже сама Деми Мур признается в любви к имбирному чаю с мятой, то мы с вами просто обязаны испробовать этот напиток, помогающий не только сжечь лишние калории, но и повысить иммунитет.

Читать всю статью

5 простых и эффективных упражнения для похудения

5 простых и эффективных упражнения для похудения

 

Чтобы похудеть, нужно ходить в фитнес-центр или спортзал. Такой стереотип о способах похудения довольно распространен по сей день. Отлично, если у вас есть время и деньги (иногда абонемент стоит недешево), но что делать тем, кто ограничен в своих возможностях? Отказаться от похудения? Конечно же, нет.

Читать всю статью

Молокочай для похудения: рецепт приготовления и отзывы

Молокочай для похудения: рецепт приготовления и отзывы

 

Молокочай для похудения — известный рецепт, пользующийся популярностью у тех, кто следит за своей фигурой. Чаи для похудения — относительно простой и легкий способ для снижения веса и контроля над килограммами.

Результат даст даже один прием такого чая. А если добавить к нему правильный режим питания при похудении и умеренную физическую активность, лишние сантиметры на талии и бедрах начнут таять прямо на глазах.

Читать всю статью

Рецепт тибетского чая вечной молодости

Рецепт тибетского чая вечной молодости

 

Чай, приготовленный по этому рецепту, действительно способен продлить молодость. Это становится возможным благодаря улучшению и ускорению обмена веществ. Сосуды очищаются от жировых и прочих отложений, становятся более эластичным. Это, в свою очередь, снижает риск возникновения и развития гипертонии, инсульта, инфаркта.

Читать всю статью

Страница 10 из 25« Первая...89101112...20...Последняя »