Почти с точностью можно утверждать, что среди современных женщин очень мало тех, кто доволен своей фигурой. Между тем как на[…]
Read moreРубрика: Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Фитнес и правильное питание
Ошибкой новичков, которые недавно начали заниматься фитнесом, становится неправильное питание. Несмотря на все свои усилия и регулярные тренировки, им не[…]
Read moreФитнес в офисе
Офисная работа, в особенности связанная с компьютером, приводит к перенапряжению мышц шеи, плеч и кистей. Мышцы ног, наоборот, атрофируются из-за[…]
Read moreЗагадочная капоэйра
Капоэйра, известная также как «бразильский бокс ногами», является особым видом боевых искусств, в котором основное значение имеет техника движения ног.[…]
Read moreВ борьбе за контуры фигуры
Многие люди не довольны своим отражением в зеркале, количеством сантиметров в обхвате талии, цифрой на весах или всем этим сразу.[…]
Read moreЗанимаемся аквафитнесом
Стереотип о невозможности совмещения полезного с приятным в процессе похудения или укрепления здоровья опровергает аквафитнес – один из самых надежных[…]
Read moreФитнес у экрана
Постоянно кто-то вам говорит: «Хватит сидеть у телевизора, займись спортом с пользой для здоровья!» Но откуда они знают, что вы[…]
Read more