Как выбрать магнитную беговую дорожку
Беговая дорожка помогает не только регулировать вес организма, но тонизирует и стимулирует активную деятельность сердечнососудистой системы. Ежедневные тренировки на беговой дорожке помогут поднять иммунитет и повысить выносливость.
Беговая дорожка – муки выбора
Выбор правильной беговой дорожки – момент очень важный. Если мотивы приобретения беговой дорожки были незначительными, то активность пользования этим тренажером со временем сильно снизится.
Натуральные энергетики – безопасная «подзарядка»
Не прошло еще и полдня, а вы у вас уже нет никаких сил. Во второй половине дня вы безуспешно боретесь с усталостью, а вечером чувствуете себя как выжатый лимон. Продержаться весь день помогает только бесконечный кофе, а если совсем невмоготу – энергетический напиток из магазина…
Как избавиться от этой чувства хронической усталости, не прибегая к искусственным «взбодрителям»?
Рубрика: Здоровье и фитнес | 
Метки: бессонница, положительные эмоции, усталость, энергия | 
Нет комментариев »
Очищение организма и похудение по методу доктора Сарачолу
Метод детоксикации, разработанный турецким доктором Сарачолу, обладает ярко выраженным положительным эффектом для очищения организма от накопившихся шлаков – с его помощью можно укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и даже избавиться от камней в почках и желчном пузыре.
Как заставить себя бегать по утрам
Бег – эффективное и доступное абсолютно всем средство для поддержания отличной физической формы. Но, к сожалению, его преимуществами пользуются не многие. А ведь с помощью бега можно не только оздоровиться, но и похудеть.
Только вот как заставить себя бегать? Несколько полезных советов для желающих сделать свою жизнь здоровее и бодрее от женского сайта WomanClub.in.ua.
5 главных условий похудения
Для того, чтобы похудеть, достаточно сесть на какую-нибудь модную разрекламированную диету, и вуаля – остается только ждать, как ненавистные килограммы и сантиметры уйдут сами, причем раз и навсегда.
Такого мнения придерживается большинство женщин, начинающих бороться с лишним весом.
Вода Сасси для похудения – рецепт, правила употребления, результаты приема
Чудодейственный напиток для похудения – вода Сасси – названа в честь ее автора, американского доктора-диетолога Синтии Сасс, специализирующейся в области рационального питания и снижения веса без причинения какого-либо вреда здоровью.
Спортзал без травм: 5 правил безопасных тренировок
О пользе занятий спортом лишний раз говорить не стоит. Но как организовать свои занятия в спортзале, чтобы они были не только полезны для здоровья и физической формы, но и полностью безопасны?
Рубрика: Здоровье и фитнес |
Метки: спортзал, спортивные тренажеры, травма, тренировка |
1 комментарий »