Рубрики сайта:
Самое популярное:
Последние комментарии:

Как убрать живот с помощью дыхания: упражнение “Вакуум в животе”

Как убрать живот с помощью дыхания: упражнение "Вакуум в животе"

 

Дряблый, отвисший живот, мягко говоря, никого не украшает. Избавиться от него не так уже и просто. Иногда диеты и стандартных упражнений вроде скручивания (на мышцы пресса) явно недостаточно. Нередко результатом физических упражнений становится просто укрепление тканей живота, а вот его объем остается прежним.

Читать всю статью

Как бросить курить и не поправиться для женщин

Как бросить курить и не поправиться для женщин

 

Большинство курильщиков, мечтающих отказаться от своей вредной привычки, уверены: стоит им только бросить курить, как они обязательно располнеют. Так ли это на самом деле, и что нужно делать для того, чтобы не поправиться после того, как вы бросили курить, расскажем в этой статье женского журнала WomanClub.in.ua.

Читать всю статью

Как похудеть после 50 лет в домашних условиях быстро и легко без диет

Как похудеть после 50 лет в домашних условиях быстро и легко без диет

 

Можно ли похудеть после 50? Казалось бы, какая разница, в каком возрасте худеть. Но все же есть одно важное отличие: в 50 наш организм работает уже не в том режиме,  в котором он работал в 30 или 35, и те задачи, что казались простыми (день на кефире и можно влезть в новое узкое платье), в 50 становятся просто невыполнимыми.

Читать всю статью

Как укрепить сосуды и капилляры народными средствами

Как укрепить сосуды и капилляры народными средствами

 

Проблемы с сосудами и капиллярами появляются в результате потери эластичности стенок сосудов и их старении, а также образовании на стенках сосудов бляшек (липидных соединений). Бляшки имеют свойство разрастаться, что может вызывать затруднение поступления крови к органам.

Читать всю статью

Чем полезен топинамбур: полезные свойства, применение, противопоказания

Чем полезен топинамбур: полезные свойства, применение, противопоказания

 

Топинамбур или земляная груша — один из самых полезных овощей. Употреблять в пищу топинамбур можно практически всем, а особенное внимание следует уделить этому овощу тем, кто страдает заболеваниями поджелудочной железы, гастритом, дуоденитом, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.

Читать всю статью

Что можно съесть на ночь без вреда для фигуры

Что можно съесть на ночь без вреда для фигуры

 

Можно ли есть после шести, если находишься на диете? Можно, утверждают диетологи и специалисты по здоровому питанию. Но чтобы съеденное не откладывалось на животе и боках, нужно знать, что можно съесть на ночь, а что лучше отложить до утра (или вовсе вычеркнуть из рациона).

Читать всю статью

Что такое ринит: симптомы и лечение

Что такое ринит: симптомы и лечение

 

Ринит или по-народному насморк – это воспаление слизистой оболочки носа. Ринит может протекать как в острой форме, так и в хронической. Существует также и вазомоторный ринит, который, в свою очередь, подразделяется на нейровегетативный и аллергический.

Читать всю статью

Страница 4 из 24« Первая...23456...1020...Последняя »