Содержание статьи:
Моббинг – термин относительно новый, а вот явление, которое он описывает – старо как мир.
По сути это психологический прессинг нового или неугодного члена какого-либо коллектива.
Вспомните свои школьные годы. В класс попадает новичок, и сразу же становится объектом подколок, смешных и не очень розыгрышей, а то и вовсе настоящей травли со стороны своих товарищей.
Прошел испытание, показал «зубы», влился в ряды – стал своим, не прошел – так и остался в изгоях.
Во взрослой жизни у вас, конечно же, никто не станет воровать тетрадки с домашним заданием или подкладывать кнопки на стул, но сделать вашу жизнь на новом месте работы просто невыносимой можно и другими способами.
Кто чаще всего становится жертвой моббинга, и что нужно делать, чтобы не стать «мальчиком для битья» в рабочем коллективе?
Принимайте правила
В каждом коллективе, помимо официально установленных правил, существует и негласный кодекс поведения. Например, все сотрудники совместно отмечают дни рождения друг друга в неофициальной обстановке, без участия начальства. Или сразу же после окончания рабочего дня принято оставаться еще минут на пятнадцать, чтобы выпить чаю и обсудить все, что произошло за сегодняшний день.
Не игнорируйте подобные мероприятия – белых ворон никто не любит. Если первый пропуск вам с легкостью простят, то следующий может быть расценен как вызов – мол, я вся такая особенная, и в вашей компании не нуждаюсь. Придется подстраиваться и подыгрывать, иначе у вас могут возникнуть проблемы с общением с коллегами.
Инициативу – на потом
Не начинайте работу в новом коллективе с попыток переделать то, что вам не нравится, неважно, речь идет о рабочих или каких-то других моментах.
Не навлекайте на себя гнев коллег, предлагая начальству усовершенствовать систему учета или критикуя принятые стандарты дресс-кода. Любая ваша попытка что-либо изменить будет воспринята коллективом в штыки. Выскочек никто не любит.
Наберитесь терпения и придержите свои замечания до той поры, когда вольетесь в коллектив и станете считаться «своим человеком».
Будьте скромнее
Безотказный способ настроить против себя весь коллектив – начать демонстрировать ему свое материальное положение, заграничное образование, счастливую семейную жизнь. Как вы думаете, какие чувства по отношению к вам должна испытывать одинокая Марья Ивановна, живущая в однокомнатной хрущевке и проводящая отпуск исключительно в борьбе с колорадским жуком на дачных грядках, когда вы с восторгом описываете свой воскресный шопинг в Милане или уикенд с новым кавалером на спортивной машине?
Не стоит раздражать коллег и демонстрируя свое профессиональное превосходство. Вы действительно можете быть асом своего дела, который едва снисходит до простых смертных, но ваше высокомерие может сыграть с вами злую шутку.
Хватит жаловаться
То же раздражение, только уже смешанное не с завистью, а жалостью и презрением, вызовут ваши жалобы. На сложную рабочую задачу, на маленькую зарплату, на мужа и на ссору с подругой.
Один-два раза вас выслушают и, скорее всего, помогут и поддержат. Но если вы будете продолжать в том же духе, будьте уверены, что скоро вы станете мишенью для высмеивания и злословия.
Поменьше эмоций
Жертвами моббинга обычно становятся люди эмоционально неустойчивые, мнительные, с неадекватной самооценкой. Их проще всего доводить до состояния, когда они говорят или делают какие-то глупости под влиянием нахлынувших эмоций.
«Попасть под раздачу» может и человек спокойный и уверенный в себе. Но таким людям несвойственно закатывать истерику в ответ на чье-то ехидное замечание.
Научитесь спокойно реагировать на неприятные шутки и колкости. Лучший способ отразить удар – удачно пошутить в ответ или перевести стрелки на нападающего. Только делать это нужно без всякой агрессии, иначе вы только подольете масла в огонь. Если вас, например, постоянно задевает коллега, критикуя ваши отчеты, публично попросите ее стать вашим наставником. Попросите ее остаться на часок и ознакомить вас со всеми тонкостями того мастерства, которым она владеет в совершенстве. Естественно, эта просьба должна звучать очень искренне и доброжелательно.
Если вас невозможно вывести из равновесия, попытки достать вас через некоторое время прекратятся.
Но если вы не можете спокойно реагировать на психологический прессинг со стороны коллег, серьезно подумайте о смене работы. Длительное напряженное противостояние в коллективе и изоляция наносят человеку сильнейшую психологическую травму. Так и заболеть можно.
Поэтому взвесьте еще раз все за и против, и если ваши попытки наладить взаимоотношения наталкиваются на стену враждебности и неприятия, ищите другу работу. Только прежде чем приходить в новый коллектив и совершать те же самые ошибки, обязательно проведите анализ сложившейся ситуации. Может, в том, что произошло, есть немалая доля вашей вины?
Источник: женский сайт WomanClub.in.ua
Comments are closed.