Рубрики сайта:
Самое популярное:
Последние комментарии:

Моббинг на работе: как не стать жертвой коллектива

Моббинг на работе: как не стать жертвой коллектива

 

Моббинг – термин относительно новый, а вот явление, которое он описывает – старо как мир.

По сути это психологический прессинг нового или неугодного члена какого-либо коллектива.

Вспомните свои школьные годы. В класс попадает новичок, и сразу же становится объектом подколок, смешных и не очень розыгрышей, а то и вовсе настоящей травли со стороны своих товарищей.

Прошел испытание, показал «зубы», влился в ряды – стал своим, не прошел – так и остался в изгоях.

Во взрослой жизни у вас, конечно же, никто не станет воровать тетрадки с домашним заданием или подкладывать кнопки на стул, но сделать вашу жизнь на новом месте работы просто невыносимой можно и другими способами.

Кто чаще всего становится жертвой моббинга, и что нужно делать, чтобы не стать «мальчиком для битья» в рабочем коллективе?

Принимайте правила 

В каждом коллективе, помимо официально установленных правил, существует и негласный кодекс поведения. Например, все сотрудники совместно отмечают дни рождения друг друга в неофициальной обстановке, без участия начальства. Или сразу же после окончания рабочего дня принято оставаться еще минут на пятнадцать, чтобы выпить чаю и обсудить все, что произошло за сегодняшний день.

Не игнорируйте подобные мероприятия – белых ворон никто не любит. Если первый пропуск вам с легкостью простят, то следующий может быть расценен как вызов – мол, я вся такая особенная, и в вашей компании не нуждаюсь. Придется подстраиваться и подыгрывать, иначе у вас могут возникнуть проблемы с общением с коллегами.

Инициативу – на потом

Не начинайте работу в новом коллективе с попыток переделать то, что вам не нравится, неважно, речь идет о рабочих или каких-то других моментах.

Не навлекайте на себя гнев коллег, предлагая начальству усовершенствовать систему учета или критикуя принятые стандарты дресс-кода. Любая ваша попытка что-либо изменить будет воспринята коллективом в штыки. Выскочек никто не любит.

Наберитесь терпения и придержите свои замечания до той поры, когда вольетесь в коллектив и станете считаться «своим человеком».

Будьте скромнее

Безотказный способ настроить против себя весь коллектив – начать демонстрировать ему свое материальное положение, заграничное образование, счастливую семейную жизнь. Как вы думаете, какие чувства по отношению к вам должна испытывать одинокая Марья Ивановна, живущая в однокомнатной хрущевке и проводящая отпуск исключительно в борьбе с колорадским жуком на дачных грядках, когда вы с восторгом описываете свой воскресный шопинг в Милане или уикенд с новым кавалером на спортивной машине?

Не стоит раздражать коллег и демонстрируя свое профессиональное превосходство. Вы действительно можете быть асом своего дела, который едва снисходит до простых смертных, но ваше высокомерие может сыграть с вами злую шутку.

моббинг: как бороться

Хватит жаловаться

То же раздражение, только уже смешанное не с завистью, а жалостью и презрением, вызовут ваши жалобы. На сложную рабочую задачу, на маленькую зарплату, на мужа и на  ссору с подругой.

Один-два раза вас выслушают и, скорее всего, помогут и поддержат. Но если вы будете продолжать в том же духе, будьте уверены, что скоро вы станете мишенью для высмеивания и злословия.

Поменьше эмоций

Жертвами моббинга обычно становятся люди эмоционально неустойчивые, мнительные, с неадекватной самооценкой. Их проще всего доводить до состояния, когда они говорят или делают какие-то глупости под влиянием нахлынувших эмоций.

«Попасть под раздачу» может и человек спокойный и уверенный в себе. Но таким людям несвойственно закатывать истерику в ответ на чье-то ехидное замечание.

Научитесь спокойно реагировать на неприятные шутки и колкости. Лучший способ отразить удар – удачно пошутить в ответ или перевести стрелки на нападающего. Только делать это нужно без всякой агрессии, иначе вы только подольете масла в огонь. Если вас, например, постоянно задевает коллега, критикуя ваши отчеты, публично попросите ее стать вашим наставником. Попросите ее остаться на часок и ознакомить вас со всеми тонкостями того мастерства, которым она владеет в совершенстве. Естественно, эта просьба должна звучать очень искренне и доброжелательно.

Если вас невозможно вывести из равновесия, попытки достать вас через некоторое время прекратятся.

Но если вы не можете спокойно реагировать на психологический прессинг со стороны коллег, серьезно подумайте о смене работы. Длительное напряженное противостояние в коллективе и изоляция наносят человеку сильнейшую психологическую травму. Так и заболеть можно.

Поэтому взвесьте еще раз все за и против, и если ваши попытки наладить взаимоотношения наталкиваются на стену враждебности и неприятия, ищите другу работу. Только прежде чем приходить в новый коллектив и совершать те же самые ошибки, обязательно проведите анализ сложившейся ситуации. Может, в том, что произошло, есть немалая доля вашей вины?

Источник: женский сайт WomanClub.in.ua

С этой статьей еще читают:

Новости партнеров:

4 комментария на “Моббинг на работе: как не стать жертвой коллектива”

  • Джей says:

    Некоторые как вроде специально напрашиваются! Я добрый человек, но тут пришла к нам в отдел одна фифа. И давай пальцы рассставлять какая крутая. Типа я тут с вами что бы дома не сидеть, а то скучно. Это же не вы – вам деньги нужны, а у меня муж крутой и т.п. Как это можно выдерживать, если постоянно одно и то же. Конечно без всякого злого умысла будешь реагировать! И когда она потом к тебе же прихожит и просит помочь с работой.

  • Барби says:

    Да, нужно подобрее быть и все будет нормально! Вот сейчас уволилась и сижу дома с ребенком, потому что коллектив попался, мама не горюй. Старые тетки пенсионого возраста и всем до меня было дело. Я и так старалась по хорошему, но когда тебе хамят и постоянно тыкают чем то, долго не выдержишь. Поражаюсь нашим людям! А главное что сейчас не могут найти человека на мое место, у них по соседству моя кума работает и мне рассказывает. И кому вы сделали лучше??

  • Леся76 says:

    есть такие люди, которым все всегда не так, они умеют всех настроить проитив себя, а потом ноют что их не поонимают, обижают и называют это умными словечками. а лучше бы на себя со стороны посмотрели бы разочек, и не было бы проблем ни у кого!

  • Инна says:

    НЕ понимаю, зачем бороться за место на работе, где тебе некомфортно находиться? У нас что рабовладельческий строй? Вроде работа большая ценность чем сам работник.

Оставить комментарий