Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

 

Наверное, нет на свете женщины, которая была бы полностью довольна своей внешностью. Кого-то из нас не устраивают недостаточно длинные ноги, кому-то не нравятся непослушные тонкие и редкие волосы, а кого-то доводит до исступления лишний вес.

Со всем этим можно жить вполне счастливо, а можно довести себя буквально до депрессии, обложив со всех сторон комплексами, которые мешают жить полноценной жизнью.

Что делать, если вы стали жертвой собственных комплексов? Выход только один – с ними можно и нужно бороться.

Корректируем недостатки

Недостатки внешности – повод не для комплексов, а для активных действий по их устранению. Чем впадать в уныние после очередной неудачной попытки влезть в прошлогодние джинсы, не лучше ли пересмотреть свой рацион и купить абонемент в фитнес-центр и заняться, наконец, своей фигурой?

Практически любой наш недостаток поддается корректировке. Стесняетесь своей маленькой груди – правильно подберите одежду, которая позволит увеличить грудь визуально. Считаете, что у вас очень маленькие глаза – проконсультируйтесь с профессиональным визажистом по поводу макияжа, который «распахнет» ваш взгляд. Удручают постоянные высыпания на коже, с которыми не справляются даже самые дорогие косметические средства – пройдите полное обследование организма, возможно, дело в гормонах или скрытых проблемах с ЖКТ.

Главное – действуйте, а не упивайтесь жалостью к себе, такой «несчастной» и «никому не нужной».

Акцент на достоинствах

Посмотрите на себя в зеркало. И честно ответьте на вопрос – а все ли у вас так плохо?

Отвлекитесь от недостатков, поищите достоинства. Возможно, у вас действительно несколько широковаты бедра, зато какая красивая линия плеч! Или, скажем, волосы «три волосинки в четыре ряда», зато длинным стройным ногам позавидует любая фотомодель.

как избавиться от комплексов

Мы уверены, что у вас обязательно найдется что-то, чему наверняка завидуют ваши подружки. Так почему бы не перестать акцентироваться на недостатках и не начать выгодно подавать свои достоинства.

Пересмотрите свой гардероб, пусть в нем появятся вещи, которые смогут продемонстрировать ваши плюсы.

В погоне за идеалом

Основная причина появления комплексов по поводу внешности –  это ее несоответствие неким идеалам, канонам красоты. Мы поневоле сравниваем себя со стройными загорелыми красотками с третьим размером груди и идеальной кожей, надменно взирающими на нас со страниц глянцевых журналов.

Но не стоит забывать, сколько времени и усилий вложено в такую картинку. Кстати, даже самые признанные красавицы считают себя далекими от идеала. Синди Кроуфорд как-то призналась в том, что большинство женщин, считающих ее красоту идеальной, не знают, сколько времени тратит визажист, чтобы замазать какой-нибудь прыщик на ее коже перед съемками.

Поэтому прекращайте сравнивать себя с кем-то и заканчивайте эту бесперспективную погоню за идеалом – его просто не существует.

Не только о внешности

Парадокс, но иногда женщины с явными недостатками и даже дефектами внешности достигают в жизни большего успеха, чем их более симпатичные подруги.

Наверняка и в вашем окружении есть женщины, которым лишний вес, проблемная кожа или нос неправильной формы не помешали сделать успешную карьеру или создать счастливую семью.

как поднять уверенность в себе по поводу внешности

Так может, не стоит так зацикливаться на одной только внешности?

Известно, что мужчины обращают внимание при знакомстве с женщиной больше на гармоничность ее образа, а не на отдельно взятые параметры. И потом, никто не отменял огромное значение для общения вашего обаяния, тактичности, искренности, чувства юмора.

Ведь вряд ли кто захочет общаться с букой, погруженной в грустные размышления по поводу своих недостатков. А вот у доброжелательной и открытой собеседницы и недостатки не так заметны, даже если они действительно существуют не только в вашей голове.

Источник: женский сайт WomanClub.in.ua

Comments are closed.