Рубрики сайта:
Самое популярное:
Последние комментарии:

Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

 

Наверное, нет на свете женщины, которая была бы полностью довольна своей внешностью. Кого-то из нас не устраивают недостаточно длинные ноги, кому-то не нравятся непослушные тонкие и редкие волосы, а кого-то доводит до исступления лишний вес.

Со всем этим можно жить вполне счастливо, а можно довести себя буквально до депрессии, обложив со всех сторон комплексами, которые мешают жить полноценной жизнью.

Что делать, если вы стали жертвой собственных комплексов? Выход только один – с ними можно и нужно бороться.

Корректируем недостатки

Недостатки внешности – повод не для комплексов, а для активных действий по их устранению. Чем впадать в уныние после очередной неудачной попытки влезть в прошлогодние джинсы, не лучше ли пересмотреть свой рацион и купить абонемент в фитнес-центр и заняться, наконец, своей фигурой?

Практически любой наш недостаток поддается корректировке. Стесняетесь своей маленькой груди – правильно подберите одежду, которая позволит увеличить грудь визуально. Считаете, что у вас очень маленькие глаза – проконсультируйтесь с профессиональным визажистом по поводу макияжа, который «распахнет» ваш взгляд. Удручают постоянные высыпания на коже, с которыми не справляются даже самые дорогие косметические средства – пройдите полное обследование организма, возможно, дело в гормонах или скрытых проблемах с ЖКТ.

Главное – действуйте, а не упивайтесь жалостью к себе, такой «несчастной» и «никому не нужной».

Акцент на достоинствах

Посмотрите на себя в зеркало. И честно ответьте на вопрос – а все ли у вас так плохо?

Отвлекитесь от недостатков, поищите достоинства. Возможно, у вас действительно несколько широковаты бедра, зато какая красивая линия плеч! Или, скажем, волосы «три волосинки в четыре ряда», зато длинным стройным ногам позавидует любая фотомодель.

как избавиться от комплексов

Мы уверены, что у вас обязательно найдется что-то, чему наверняка завидуют ваши подружки. Так почему бы не перестать акцентироваться на недостатках и не начать выгодно подавать свои достоинства.

Пересмотрите свой гардероб, пусть в нем появятся вещи, которые смогут продемонстрировать ваши плюсы.

В погоне за идеалом

Основная причина появления комплексов по поводу внешности –  это ее несоответствие неким идеалам, канонам красоты. Мы поневоле сравниваем себя со стройными загорелыми красотками с третьим размером груди и идеальной кожей, надменно взирающими на нас со страниц глянцевых журналов.

Но не стоит забывать, сколько времени и усилий вложено в такую картинку. Кстати, даже самые признанные красавицы считают себя далекими от идеала. Синди Кроуфорд как-то призналась в том, что большинство женщин, считающих ее красоту идеальной, не знают, сколько времени тратит визажист, чтобы замазать какой-нибудь прыщик на ее коже перед съемками.

Поэтому прекращайте сравнивать себя с кем-то и заканчивайте эту бесперспективную погоню за идеалом – его просто не существует.

Не только о внешности

Парадокс, но иногда женщины с явными недостатками и даже дефектами внешности достигают в жизни большего успеха, чем их более симпатичные подруги.

Наверняка и в вашем окружении есть женщины, которым лишний вес, проблемная кожа или нос неправильной формы не помешали сделать успешную карьеру или создать счастливую семью.

как поднять уверенность в себе по поводу внешности

Так может, не стоит так зацикливаться на одной только внешности?

Известно, что мужчины обращают внимание при знакомстве с женщиной больше на гармоничность ее образа, а не на отдельно взятые параметры. И потом, никто не отменял огромное значение для общения вашего обаяния, тактичности, искренности, чувства юмора.

Ведь вряд ли кто захочет общаться с букой, погруженной в грустные размышления по поводу своих недостатков. А вот у доброжелательной и открытой собеседницы и недостатки не так заметны, даже если они действительно существуют не только в вашей голове.

Источник: женский сайт WomanClub.in.ua

С этой статьей еще читают:

Новости партнеров:

11 комментариев на “Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности”

  • Vera says:

    полюбить себя для начала

  • Людмила says:

    Найдите мужчину, который сделает вам комплимент, и все комплексы исчезают сразу)))

  • Нина says:

    У меня все комплексы пропали, как прочитала интервью с Синди Кроуфорд, и она там сказала, что ее считают идеальной, но у нее тоже есть круги под глазам и прыщики, которые ей замажут перед съемкой. Я прочитала это еще в школе, когда очень переживала, что у меня неровная кожа и тонкие волосы. И хорошо запомнила. Теперь не переживаю. Из любой женщины можно сделать красавицу!

  • Милла says:

    А все начинается с родителей. Моя мама мне всегда говорила – не родись красивой, с лица воду не пить и т.п. В итоге все мои одноклассницы уже в 9-м классе ресницы подкрашивали и на свидания бегали, а я алгебру учила, потому что главное – это не красота. Да куда уже мне там! И вес не тот, и фигура, и все такое. И чуть не стала жертвой (как сейчас сама понимаю) одного проходимца, который хотел на мне жениться из-за бабушкиной квартиры. Потому что не привыкла к вниманию и все приняла за чистую монету. Слава богу, что хоть в 26 лет смогла от этого избавиться. Познакомилась с одной женщиной, а она психолог. Пару бесед и у меня мозги встали на место. Окзаалось, что я женщина, и могу соблазнять и быть желанной. На маму зла не держу. Но своей дочери уже сейчас говорю, что она красавица!

  • Василиса says:

    найдите в интернете фото звезд без макияжа и фотошопа и поймете, что у вас еще все отлично! 🙂

  • Катя says:

    удивляет, что привлекательные девушки всегда в себе сомневаются, а не очень симпотичные считают себя раскрасавицами…

  • Звездочка says:

    Даю совет как избавиться от комплексов. Попробуйте стать натурщицей. Это шокирует, но после такого вы точно перестанете комплексовать по поводу целлюлита или маленькой груди. Там никто вас не оценивает – это раз. Принимают как есть. А второе – вы посмотрите на других натурщиц и поймете, что все что создает природа – прекрасно.

  • Раиса says:

    самое интересное, сколько раз замечала, что страдают этими комплексами те женщины, которым нечего стесняться. Зато те, у кого полно недостатков, полны уверенности в себе. Парадокс!

  • Arina says:

    Все советы конечно хорошие, но когда у тебя грудь 0 размера или ты весишь 120 кг, то как себя ни уговаривай, а комплексы никуда не денутся, потому чо есть на то причины. Одно дело когда симпатичная девушка себя просто накручивает, а другое – когда нужно что-то менять. И уговорами и самовнушением не обойтись.

  • Marichka says:

    Самое интересное, что обычно комплексами страдают весьма симпатичные девушки, зато всякие “страшилки” уверены что они королевны. Натянули леопардовые лосины на толстую задницу и вперед!))

  • Марина says:

    Девочки, психология и внушение это конечно хорошо, но если не делать реальные вещи, это все до одного места. Я всегда была очень толстой девочкой, и моим родителям было наплевать. Все только умилялись. В подростковом возрасте появились комплексы, меня дразнили, мальчики смеялись. Я была в жутком состоянии психологическом. Меня стали водить по психологам и уговаривать полюбить себя. Полюбите себя, если у вас почти 90 кг веса при 1,66!! Потом все как-то прошло, я просто смирилась, что никому не нужна. Потом на работу пришла новая сотрудница и говорит мне – слушай, ты такая классная, но тебе бы хоть килограмм с 10 скинуть бы… Вот так просто. Я пошла с ней в зал и через 3 месяца тренировок и диет ушло 15 кг. Я сейчас полненькая, но не жирная корова, как всегда себя считала. Думаете, мне нужен еще психолог??? Нет, конечно! 🙂 Мне нужны новые гантели, больше бассейна и меньше хлеба в меню!
    Я реально почувствовала себя женщиной, у которой может быть личная жизнь. Месяц назад познакомилась с милым парнем с соседнего бизнес-центра. Раньше если кто-то обращала на меня внимание, я думала, что надо мной издеваются. Сейчас просто получаю удовольствие от общения.
    Делайте что-то и все получится!

Оставить комментарий