Как избавиться от растяжек после родов в домашних условиях

Как избавиться от растяжек после родов в домашних условиях

 

Растяжки на груди, животе или бедрах — распространенное последствие беременности или резкого похудения. Избавиться от растяжек непросто, особенно если они застаревшие, но сделать их менее заметными — вполне реальная задача. Если же стрии (так по-научному называются растяжки на коже) довольно «свежие», есть все шансы убрать их.

Для этого не обязательно обращаться за дорогими процедурами в салоны красоты, избавиться от растяжек можно и народными средствами в домашних условиях.

Женский сайт WomanClub.in.ua собрал для вас несколько проверенных рецептов и способов, действие которых в комплексе поможет избавиться от этого косметического дефекта.

Пилинг

Домашний пилинг от растяжек — это многофункциональное средство, которое не только глубоко очищает кожу, но и увлажняет и омолаживает ее.

Нам понадобится: горсть темного винограда с косточками и 1 ч.ложка молотого кофе. Измельчить в блендере и втирать в участки кожи с растяжками в течение 10-15 минут.

После кожу ополоснуть теплой водой и смазать домашним кремом из оливкового масла (1 ст.ложка), сока алоэ (1 ст.ложка) и мумие (1 таблетка).

Делать такой пилинг нужно 2-3 раза в неделю.

как убрать растяжки

Обертывания

Смесь для обертываний от растяжек также придется готовить самостоятельно, зато ее эффективность не сравнится с магазинными средствами.

Измельчить в блендере ½ стакана овсяных хлопьев, 2 ст.ложки лимонного сока, 1 ст.ложку меда и 1 ст.ложку сливок. Можно добавить горсть рубленой петрушки.

Нанести смесь толстым слоем, обернуться пищевой пленкой, закутаться в одеяло или плед.

Держать около 30 минут, затем смыть все теплой водой.

Массаж с эфирными маслами

В масло зародышей пшеницы (на 1 ч.ложку) добавить 2-3 капли эфирного масла лимона, апельсина или можжевельника. Полученную смесь втирать массажными движениями в проблемные участки кожи в течение 10-15 минут.

убрать растяжки в домашних условиях

Протирания лосьоном

2 ст.ложки хвоща полевого настоять в течение недели на 1 стакане водки. Процедить и добавить к лосьону 3 ст.ложки натурального яблочного уксуса.

Протирать места с растяжками каждое утро.

Физические упражнения

Вернуть коже эластичность и упругость отлично помогут плавание или йога. Но любая физнагрузка будет полезна – для стимуляции кровообращения и ускорения процесса регенерации тканей.

Контрастный душ

Любые водные процедуры заканчивайте контрастным душем, который также внесет свою лепту в усиление и ускорение нужных процессов в пораженных растяжками участках.

Питьевой режим

Кожа очень чувствительна к обезвоживанию. Не заставляйте ее страдать от жажды. Ежедневно выпивайте не менее 2-х литров чистой питьевой воды.

Рацион питания

О вреде сладостей, копченостей и мучного говорить не станем — эти прописные истины известны всем, кто всерьез взялся за свое здоровье и фигуру. Но в контексте борьбы за кожу без растяжек стоит упомянуть об одном важном нюансе.

Худея, не забывайте о полезных жирах, например, оливковом или льняном масле, которое подпитает вашу кожу изнутри и поможет повысить ее упругость. Достаточно 1 ст.ложки натощак каждое утро, чтобы через некоторое время вы заметили положительный эффект от его приема.