Рубрики сайта:
Самое популярное:
Последние комментарии:

Как сохранить молодость кожи лица после 35 лет

Как сохранить молодость кожи лица после 35 лет

 

Самое главное в уходе за собой после 35, как шутят косметологи, это совладать с силой земного притяжения, которая начинает воздействовать на кожу лица, провоцируя мешки под глазами, отечность, появление второго подбородка или морщин на шее. Увы, но стареть на физиологическом уровне мы начинаем довольно рано, просто в 25 это почти незаметно, а в 30 замаскировать маленькие недостатки еще проще простого.

После 35 делать это становится все сложнее, поэтому лучший способ продлить молодость – начать вовремя ухаживать за кожей лица и тела.

О том, как делать это правильно, поговорим в этой статье.

Адекватный уход за кожей

Кремы “для всех типов кожи” и для любого возраста отдаем маме, соседке или используем для пяток. Серьезно, в 21 веке косметологическая промышленность выпускает специальные средства по уходу за кожей определенного типа и возраста не потому, что хочет заработать лишние деньги, а потому что это действительно работает.

Универсальные средства годятся только для простого ухода за кожей без особых потребностей. После 35 наша кожа нуждается в особом отношении. Она начинает стремительно терять влагу и коллаген, поэтому наша первостепенная задача – поддерживать достаточный уровень увлажненности.

Дневной крем, ночной крем, крем для ухода за кожей вокруг глаз, маски и сыворотки – все это придумали не просто так. Выбирайте подходящую серию (35+) и не забывайте правильно наносить все эти средства.

Массаж лица

Хороший мастер творит чудеса. Как найти такого? Прислушайтесь к “сарафанному радио” – обычно у толкового массажиста масса хвалебных отзывов и очередь из клиентов. Во время сеанса доверяйте своим ощущениям – если воздействие слишком интенсивно, что вызывает дискомфорт, или наоборот, вы практически ничего не чувствуете – это повод обсудить с мастером его технику или сменить массажиста.

Для поддержания кожи лица в тонусе в возрасте 35+ достаточно посещать массаж лица еженедельно и делать это нужно регулярно и систематически.

Как сохранить молодость кожи лица после 35 лет

“Уколы красоты”

Более кардинальный и быстрый способ вернуть коже свежесть и упругость – это так называемые иньекции красоты. Сейчас под этим термином понимают практически все уколы, но остановите свой выбор на биоревитализации – это безопасно, полезно и по-настоящему эффективно.

Суть процедуры состоит в введении в кожу коктейля из гиалуроновой кислоты и витаминного комплекса. Результат – сияющая и разглаженная кожа уже после первого применения.

Для это процедуры крайне важно найти настоящего профессионала, ведь от техники выполнения биоревитализации зависит ее эффективность. Внимательно изучайте отзывы – это прямой показатель качества. Выбирайте салон, где можно получить консультацию, чтобы разработать план по омоложению и поддержанию вашей кожи в тонусе – как, например, в салоне Slim –  https://salonslim.com.ua/biorevitalizaciya-kiev. Опытные специалисты помогут добиться наилучших результатов, с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Защита от ультрафиолета

Солнце – не только источник хорошего настроения и главный поставщик витамина Д в наш организм, но еще и агрессивный фактор старения кожи. Откажитесь от экстремального загорания – иметь бронзовый оттенок не только давно не модно, но еще и совсем не здорово.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитной косметикой, причем не стоит считать, что она нужна лишь для походов на пляж – наносите солнцезащитные крема и гели на лицо и открытые участки тела, начиная примерно с апреля, когда солнце вступает в свою активную фазу. Отдыхая на солнце у воды, не пренебрегайте проверенными правилами безопасности – с 11-00 и до 15-00 на солнце лучше не показываться. Загорайте в этот период в тени или вовсе уходите с пляжа. И не забывайте о шляпе с широкими полями – это просто незаменимая вещь для отдыха летом.

“Жесткий” загар – это сильнейший стресс для кожи. Не хотите обзавестись быстрыми морщинами раньше положенного времени – избегайте слишком активного контакта с солнечными лучами.

Как сохранить молодость кожи лица после 35 лет

Рациональное питание и режим дня

Здоровый режим работы и отдыха – непременно условие как можно дольшего сохранения молодости не только кожи лица, но и организма в целом.

Странно ожидать здоровый цвет лица, если вы ложитесь в два ночи, встаете в шесть, постоянно едите фастфуд или злоупотребляете алкоголем.

Уберите из рациона мучное, сладкое, полуфабрикаты, и уже через месяц заметите, что исчезла одутловатость, отложите в сторону сигарету – серый оттенок кожи сменится здоровым румянцем, постарайтесь в течение недели ложиться спать не позже десяти-одиннадцати вечера – и кожа ответит вам упругостью и исчезновением мешков под глазами.

Введите в свое меню как можно больше продуктов, богатых клетчаткой, овощи, фрукты, орехи. Пейте минимум 2 литра воды ежедневно – обезвоживание негативно влияет на обменные процессы в организме, задерживая жидкость и не давая полноценно всасываться полезным питательным веществам из пищи.

При возможности занимайтесь спортом – любым по вашему желанию. И дело не в рекордах или гонкой за похудением – в процессе физической нагрузки организм выделяет вместе с потом массу токсинов и прочего шлака. Этот накопившийся мусор выходит через поры, очищая в том числе и кожу. Здоровый цвет лица – это еще один из аргументов записаться на фитнес в ближайший спортзал или пойти на танцы.

И высыпайтесь. Любой, даже самый напряженный график можно оптимизировать. Не позволяйте стрессу и хроническому недосыпанию стать вашими спутниками – пусть с вами в ногу идет здоровье, молодость и красота.

С этой статьей еще читают:

Новости партнеров:

Оставить комментарий

Пожалуйста, подтвердите, что вы не робот *