Рубрики сайта:
Самое популярное:
Последние комментарии:

Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми и красивыми

Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми и красивыми

 

Короткие или длинные, темные или светлые, прямые или кучерявые – любые волосы выглядят привлекательно только тогда, когда они полны силы и здоровья. Как правильно ухаживать за волосами, чтобы шевелюра стала вашим настоящим украшением, расскажут эксперты в области ухода за волосами женского журнала WomanClub.in.ua.

Питание

Истинная красота начинается изнутри. Это означает, что все дорогие и суперэффективные шампуни, бальзамы и маски будут совершенно бесполезны, если ваш рацион беден или несбалансирован.

Жесткие диеты не только вредят здоровью, но и наносят урон красоте. Нередким спутником похудения в результате «голодных» диет становятся шелушащаяся кожа и сухие, ломкие, выпадающие волосы.

Чтобы не допустить этого, следите за тем, чтобы на вашем столе регулярно была здоровая и богатая питательными веществами пища. В периоды ограничений (диета, аллергия, пост, переход на вегетарианство или веганство) следует проконсультироваться с врачом и подобрать витаминно-минеральный комплекс, который поможет компенсировать недостаток тех или иных веществ.

Время от времени всем женщинам рекомендуется смысл принимать препараты с высоким содержанием витаминов А и Е, лучше всего на масляной основе.

Стрижка

Регулярная стрижка — необходимое условие ухода за волосами. При короткой стрижке обращаться к парикмахеру следует чаще, чем при длинных волосах, но в любом случае делать это стоит не реже 1 раза в 3 месяца.

Эта процедура помимо эстетической задачи придания и поддержания желаемой формы прически помогает избавляться от поврежденных посеченных кончиков волос, оздоравливая и «освежая» волосы.

Покраска

Если ваши волосы требуют окрашивания, выбирайте при возможности наиболее щадящий вариант. Лучше если это будет краска с растительными компонентами и без аммиака.

Всегда строго следуйте инструкции. Если на упаковке написано, что держать краску следует 25 минут, не нужно оставлять ее на волосах больше, чем на полчаса.

Мытье и сушка волос

Мыть волосы тоже нужно уметь. Профессиональные парикмахеры советуют: шампунь нужно наносить не на волосы, а сначала развести небольшое его количество в какой-нибудь емкости и лишь затем можно использовать этот раствор. Во время мыть волосы нельзя дергать (распутывать кончики следует тщательно расчесать до мытья). После того, как с волос были смыты все средства, волосы нельзя выжимать и выкручивать — нужно дать возможность воде стечь. Все эти правила направлены только на одно — сохранность волос, которые становятся очень уязвимыми в мокром состоянии.

Сушить волосы нужно естественным путем. Фен, утюжки и плойки следует использовать только в случае необходимости. Любой контакт с этими девайсами для волос является дополнительным стрессом.

Уход за волосами

Помимо шампуня в своем арсенале нужно иметь смываемый бальзам или кондиционер для волос, который наносится на волосы после шампуня, а также несмываемые средства в виде сыворотки, флюида или масла для волос.

Применение этих средств облегчит расчесывание, увлажнит, подпитает волосы, покроет их защитной микропленкой.

Не лишним будет использование масок интенсивного ухода, а также масляных обертываний.

Бережное отношение

Чтобы волосы всегда блестели и выглядели ухоженно, нельзя забывать об их потребностях в экстремальных условиях.

Для волос таковыми являются летняя жара в сочетании с морской или хлорированной водой, а также сильные холода.

Зимой волосы следует прятать под шапку — не забывайте, что кожа головы может отреагировать на стресс в виде холода ухудшением кровообращения, что тут же скажется на внешнем виде и состоянии волос.

А летом следует дополнительно увлажнять волосы, прятать их от палящих лучей горячего солнца и не забывать об ополаскивании волос чистой проточной водой после купания в соленой морской воде или хлорированной воде бассейна.

С этой статьей еще читают:

Новости партнеров:

Оставить комментарий