Красота и ухоженность — понятия, ничего общего не имеющие с возрастом. Да, у нас все еще принято считать, что с определенной возрастной отметки нечего и пытаться выглядеть моложаво и привлекательно. Однако, любая женщина немного «за» может дать фору молоденькой девушке, если будет соблюдать несколько золотых правил по уходу за собой.
И речь не идет о соревновании с более молодыми женщинами — это действительно выглядит смешно и нелепо. Речь о том, что любой возраст может быть прекрасен, если любить себя и научиться подчеркивать свои достоинства.
Кожа
После 50 лет наша кожа начинает стремительно терять коллаген, становясь с каждым днем все менее эластичной, гладкой и нежной. Остановить процесс старения кожи, увы, невозможно. Но есть проверенные средства по замедлению проявления всех возрастных нюансов. Во-первых, это соответствующая возрасту косметика. Легкие универсальные увлажняющие кремы отдаем дочери или племяннице, а себе покупаем качественную косметику по уходу за возрастной кожей. Во-вторых, бережем кожу от прямых солнечных лучей. Лишние морщины нам ни к чему. В-третьих, боремся с типично возрастными признаками — пигментацией и сосудистой звездочкой. Такие маленькие, казалось бы, дефекты способы испортить впечатление даже от ухоженной, хорошо увлажненной кожи. Народные средства в этой борьбе тоже имеют право на существование (вспоминаем бабушкин рецепт с петрушкой и лимоном), но игнорировать достижения современной косметологии уже просто неприлично. Качественно, быстро и безопасно удалить расширенные сосуды можно в центре SlimMedical (подробнее о процедуре читайте здесь). Несколько сеансов у специалистов центра, и ваше личико снова засияет своей красотой, без докучливых пятнышек, так назойливо напоминающих о возрасте. И, наконец, в-четвертых, прекращаем эксперименты с жесткими диетами, делаем выбор в пользу полноценного сбалансированного питания и строго следим за соблюдением питьевого режима (не менее 1,5 литров воды в день).
Волосы
Длинные волосы после 50-ти могут позволить себе немногие женщины. К сожалению, большинство из нас продолжают считать себя нимфами и лесными феями, которым позволено ходить с распущенными волосами в любой обстановке. Возрастные изменения касаются и волос. Структура волоса истончается, он становится более пористым, «пушистым» и одновременно жестким, что в целом производит не самое приятное впечатление. Подберите стрижку о хорошего мастера и не забывайте о покраске волос — проглядывающая у корней седина сведет на нет все ваши попытки побороться за молодость. 
Зубы
Женщинам после 45-50 лет следует особое внимание уделять зубам. Кальций постепенно вымывается из организма, и процесс разрушения зубов становится более быстрым, чем раньше. При малейшем беспокойстве обращайтесь к врачу. И возьмите за правило раз в полгода показываться для профилактического осмотра.
Фигура
Сбалансированный здоровый рацион и умеренная физическая нагрузка — лучшие друзья женщины в любом возрасте. После 50, когда метаболизм замедляется, это становится просто необходимостью. Но этого бывает недостаточно. Если вы начинаете стесняться раздеваться на пляже из-за целлюлита, отвисшего животика или бочков «галифе», пора обращаться за помощью к профессионалам. Курс антицеллюлитного массажа, аквааэробика или LPG массаж — выбрать есть из чего. LPG массаж (часто называемый вакуумно-роликовым), кстати, не только устраняет целлюлит, но и помогает укрепить кожу, а также уменьшить объем жировых отложений.
Походка
Возраст женщины выдают шея и руки — так гласит народная мудрость. Да, несомненно, это так. Но есть еще одна деталь, которая безошибочно укажет на ваш возраст, если вовремя ничего не предпринять. Это походка. С возрастом наши суставы становятся все менее гибкими, мышцы менее эластичными, ситуацию усугубляет лишний вес — частый спутник «взросления». Еще несколько лет назад вы словно летали над землей, собирая восхищенные взгляды, а сейчас от прежней легкости не осталось и следа. Тяжелый шаг, взгляд вниз, сутулые плечи… Притормозить эту трансформацию помогут три проверенных занятия: йога, плавание и танцы. Особенно танцы. Не нужно стесняться — на танцы ходят не только дети и молодежь. Выбирайте подходящий вам кружок, где занимаются ваши ровесники, и получайте удовольствие от движения и нового качества своей жизни.