Как перестать притягивать в свою жизнь неудачи?

Как перестать притягивать неудачи?

Закончились деньги, шалит здоровье, неприятности на работе… кому из нас не знакомо чувство отчаяния, когда кажется, что весь мир ополчился против нас?

Как противостоять шквалу неудач и можно ли поскорее выбраться из этой «черной полосы»?

Конечно, можно! Неужели вы на самом деле думаете, что проблемы в жизни существуют только у вас, а все остальные люди, живут, не зная никаких забот? Увы, от болезней, аварий и конфликтов никто не застрахован, но кто-то умеет справляться с негативной ситуацией, а кто-то доводит себя до исступления, не в силах обуздать нахлынувшие эмоции. Такой настрой способен надолго выбить человека из нормальной колеи, и даже стать причиной развития депрессии.

Хватит обобщать

Понятие «черная полоса» существует исключительно в нашей голове. Как часто вы думаете или произносите что-то вроде «Пришла беда – отворяй ворота»? То-то же. Таким образом вы сами себя программируете на появление проблем и неприятностей.

Никакой магии в этом нет – просто вы настроены видеть только плохое, причем такое фокусированное «зрение» не позволяет вам увидеть за проблемой возможность, которая за ней скрывается.

Перестаньте включать «зеленый свет» проблемам. Что случилось, то случилось, но никаких последующих неприятностей не произойдет, если вы не будете их старательно искать.

Жертва никому не нужна

Начиная жалеть себя, мы становимся настолько эгоистичны, что совершенно не обращаем внимания на окружающих.

Разругались с мужем? Накричал начальник? Залили соседи? Мы хватаемся за телефон и начинаем изливать душу всем подружкам, ругая так несправедливо устроенную жизнь. При этом нам часто важен сам процесс, а не поиск конструктивного решения создавшейся проблемы. Вспомните, ведь поначалу наши собеседники стараются помочь нам, подсказывая возможные способы устранения той или иной неприятности. Но пребывая в плену негативных эмоций, мы обычно отбрасываем все предложения и разражаемся новым потоком жалоб.

В конце концов, такие разговоры «по душам» превращаются в наши монологи, а за нами закрепляется образ вечного нытика и постоянной жертвы жизненных обстоятельств.

Возможно, вам и станет легче после очередного сеанса такой «психотерапии», но давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны. Быть постоянной подушкой для чьих-то слез – занятие утомительное. Вы и не заметите, как круг людей, с которыми вы общаетесь, начнет постепенно редеть. Жертвы никому не нужны, запомните это.

Вы рискуете остаться не только без подруг – жалобщиков нигде не любят. Угадайте, кому предложат освободившееся место вашего начальника – человеку с постоянно опущенными уголками губ или вашей жизнерадостной коллеге?

Возьмите ответственность на себя

Для того, чтобы стать неудачником, достаточно только одного – считать, что во всех ваших бедах виноват кто угодно, только не вы.

Да, иногда, это действительно так. Или очень похоже на то. Пока вы были в командировке, ваш более расторопный сосед по стоянке занял то место, которое вам давно хотелось. И вам снова предстоит каждое утро отбрасывать снег, вместо того, чтобы забирать машину из-под навеса. А с другой стороны, кто вам мешал договориться об этом заранее? Выходит, что и ваша вина тоже в этом есть, согласны?

А теперь давайте проанализируем и другие ваши «неприятности». Выяснится, что так или иначе, но вы причастны ко всему, что с вами происходит. Все происходящее вокруг  — это реакция на ваши мысли и действия. Так что ответственность за все события в вашей жизни лежит полностью на нас самих, а не на маме, муже, соседе или начальнике.
Взяв ответственность за свою жизнь на себя, вы получите в руки «волшебный» инструмент управления своей жизнью, ведь вы теперь не плывете по течению, а сами ставите свои паруса.

Поначалу принять такое положение вещей будет сложно, но заставьте прожить себя согласно этого принципа хотя бы неделю-другую. Осознание того, что теперь вы  — хозяйка своей жизни, способно творить чудеса. Вы обязательно заметите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Источник: женский онлайн-журнал WomanClub.in.ua

Comments are closed.