Содержание статьи:
Вопросами правильной диеты обеспокоены не только врачи и специалисты по фитнесу, но и астрологи.
Оказывается, у каждого знака Зодиака есть свои индивидуальные особенности, которые следует учитывать при подборе ежедневного рациона.
Астрологическая диетология отталкивается от принятой системы соответствия определенных групп продуктов каждой планете. Например, принято считать, что все молочные продукты относятся к Луне, соответственно, наилучшим образом усваиваться и быть полезными эти продукты будут для Раков.
Помимо этого, астрологи учитывают «слабые места» каждого из знаков, предлагая такой набор продуктов для ежедневного употребления, который бы положительно сказывался на здоровье и самочувствии.
Итак, начнем.
Диета для Овна
Представители этого знака обычно отличаются довольно крепким здоровьем, но все же стоит поберечь почки, нервную систему и систему кровообращения. Желательно сократить до минимума потребление мяса, алкоголя, жирной пищи и кофе.
Показаны — любые овощи, грибы и орехи.
Диета для Тельца
Большинство Тельцов имеют крепкое телосложение и склонны к полноте. Поэтому Тельцам важно придерживаться низкокалорийного питания, что при их любви к сладкому и хорошим винам не так просто. Старайтесь есть меньше быстрых углеводов, а сладости замените сухофруктами.
Диета для Близнецов
Слабое место Близнецов – желудок и легкие. Не перегружайте себя жирной пищей, к которой вы имеет слабость. Особое внимание уделите кашам, орехам, жирной рыбе и твердым сырам. Это программа-минимум вашего каждодневного рациона.
Диета для Рака
Молочные и кисломолочные продукты – лучший выбор Раков, не отличающихся крепким здоровьем. Важно следить за работой кишечника, поэтому в рационе должно быть много клетчатки, а «тяжелое» мясо лучше заменить рыбой и морепродуктами.
Диета для Льва
Для хищника Льва совет «есть меньше мяса» звучит, словно издевка. Тем не менее, это та мера, которая позволит поддерживать в здоровом состоянии сосуды, поэтому жирное мясо и все жареное должно присутствовать на столе Льва в минимальном количестве. Льву нельзя полнеть — этот знак при всей его крепости и силе подвержен проблемам с сердцем. Следить за весом и следить за уровнем холестерина — вот главные рекомендации диеты для Львов.
Диета для Девы
Кишечник и двенадцатиперстная кишка — органы, на состояние которых Деве стоит обратить внимание. Рацион Девы должен быть таким, чтобы не провоцировать запоры. Важно также обращать внимание на кислотность — при склонности к гастритам и язвам Девам желательно есть обволакивающую пищу и избегать есть на голодный желудок цитрусовые и другие «агрессивные» продукты, не подходящие для завтрака.
Диета для Весов
Весы нередко страдают заболеваниями почек. Поэтому неплохо придерживаться режима минимального потребления соли, изредка садиться на бессолевую диету, выпивать достаточное количество жидкости и беречься от простуд.
Диета для Скорпиона
Хронические воспалительные процессы — медицинская «визитка» Скорпионов. Не совсем диетологическая рекомендация, но все же — почаще заглядывать к стоматологу и гинекологу. А в отношении питания желательно исключить все соленое, слишком пряное и жирное, чтобы поддержать иммунитет.
Диета для Стрельца
Как и другим представителям огненной стихии, Стрельцу лучше воздерживаться от алкоголя и жирной пищи. Чтобы держать себя в форме, Стрельцу рекомендуется налегать на легкоусвояемый белок – творог, куриные яйца, морскую рыбу.
Диета для Козерога
Козероги от природы очень рациональны, поэтому страдающих обжорством и ожирением Козерогов найти не так просто. Даже если они начинают набирать лишний вес, то быстро берут себя в руки. Единственный знак, которому не повредит ни бокал вина, ни пирожное. В ежедневное меню стоит включать блюда из любых корнеплодов.
Диета для Водолея
Водолеи нередко имеют проблемы с пищеварением. Чтобы наладить процесс, лучше отказаться от красного мяса, копченостей и сладостей. Отлично усваиваются молочные продукты и все виды рыбы.
Диета для Рыб
У Рыб слабым местом является выделительная система и процесс обмена веществ. Чтобы шлаки выводились из организма беспрепятственно, крайне важно выпивать много жидкости за день и избегать полуфабрикатов, консервов, продуктов с длительным сроком хранения.
Свежие овощи, фрукты, каши и кисломолочные продукты – вот лучшее меню для Рыб.