Рубрики сайта:
Самое популярное:
Последние комментарии:

Фитобочка: показания, применение и противопоказания

Фитобочка: показания и противопоказания

 

Фитобочка – это герметичная емкость, которую еще принято называть фитобаней или фитосауной.  Фитобочку обычно изготавливают из сосны, дуба или кедра. Суть всех процедур с использованием фитобочки сводится к воздействию сухого пара, обогащенного лечебными свойствами отваров трав или эфирными маслами.

Фитобочка имеет небольшой размер, поэтому не занимает много места, ей не нужно использовать водопровод и канализацию, работает она от сети, как любой другой электроприбор. Ее экономичность позволяет широко применять во многих СПА-салонах, массажных кабинетах и в домашних условиях, что позволяет фитобочкам становится популярнее день ото дня.

Какие бывают фитобочки

Фитобочки изготавливают из натуральной древесины. Наиболее распространенными материалами являются сосна, дуб и кедр.

Смолы, которые выделяются при нагреве сосновых фитобочек, служат повышению иммунитета, безжалостно уничтожая вредные микроорганизмы. Дубовые – отлично справляются с вирусными заболеваниями. Особенно эффективно воздействие дубовых бочек на кожные заболевания и грибковые поражения кожи. Фитобочка, изготовленная из древесины кедра, обладает широкими бактерицидными свойствами, хорошо удерживает температуру пара, прекрасно раскрывает и очищает поры.

Фитобочки могут иметь различные формы – вертикальные и горизонтальные, круглые и квадратные.

Основное условие – герметичность.

При процедуре человек полностью погружается в фитобочку, оставляя снаружи только голову. На бочке закрепляется парогенератор, который подогревает воду или отвар лечебных трав до температуры, образующей пар. Через специальные отверстия слегка охлажденный сухой пар подается внутрь бочки, где располагается человек. Регулятор температуры позволяет выдерживать нужную температуру внутри бочки.

Положительное влияние фитобочки на организм

При правильном использовании фитобочки можно избавиться от целого ряда заболеваний, повысить жизненный тонус организма и даже омолодиться.

Все объясняется тем, что целебный пар напрямую контактирует со всей поверхностью тела человека, кроме головы, которая находится вне паровой емкости.

Положительный эффект от такой процедуры просто огромный. При разогреве и распаривании кожи открываются и очищаются поры, происходит улучшение лимфо- и кровообращения, ускоряются обменные процессы в организме, через кожу вместе с потом выводятся ненужные соли, шлаки и токсины.

чем полезна фитобочка

Через очищенные поры кожи впитываются целебные вещества и эфирные масла, улучшающие общее состояние организма. Нормализуется работа дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а в итоге поднимается иммунитет.

Кожа после такого воздействия подтягивается, становятся менее заметными растяжки, уменьшаются явления целлюлита, наблюдается эффект похудения.

Как подготовиться к процедуре погружения в фитобочку

Подготовка для принятия процедуры в фитобочке не представляет особых сложностей. Для большей эффективности и лучшего очищения организма за полчаса до начала процедуры рекомендуется выпить стакан чистой воды, свежевыжатого сока или травяного чая. Затем нужно принять душ, лучше воспользоваться мылом, не применяя моющих гелей, и насухо вытереть тело.

После этого можно разместиться в фитобочке. Сеанс длится 15-20 минут.

Ароматические масла и лечебные травы при оздоровительной процедуре подбираются по личному выбору и вкусу, а при наличии определенных проблем такие смеси лучше подобрать с помощью фитотерапевта.

После окончания процедуры не стоит спешить сразу в душ, его лучше принять спустя минут двадцать. В это время лучше всего выпить травяной чай с медом и только потом принять теплый душ без применения моющих средств.

Хорошим продолжением процедуры, усиливающим все ее полезные свойства, будет сеанс массажа, поскольку все мышцы находятся в расслабленном состоянии.

Лечебные свойства применения фитобочки

Применение фитобочки для лечения и профилактики различных заболеваний имеет очень широкий спектр.

В первую очередь хочется отметить положительную динамику при воздействии лечебных свойств фитобочки на все группы мышц, связок, суставов, позвоночник (лучше в период восстановления), ревматоидный артрит.

Прекрасный эффект оказывает посещение фитобочки для лечения кожных заболеваний – дерматитов, диатезов, экземы, псориаза. Например, при таких заболеваниях можно использовать настои из листьев березы, чистотела, ромашки, череды.

А для лечения простудных заболеваний, часто применяют отвары или эфирные масла пихты, эвкалипта, сосны, чайного дерева, чабреца, мяты. Эти же отвары можно использовать для профилактики простуды и бронхолегочных заболеваний.

Для поддержки в нормальном состоянии нервной системы неплохо использовать эфирное масло лаванды, розмарина, хмеля, герани.

Прекрасный результат можно получить при помощи фитобочки при заболеваниях печени и почек, при гипотонии и ожирении.

Хорошо зарекомендовали себя процедуры фитобочки для восстановления после различных травм и переломов.

фитобочка для похудения

Как часто можно пользоваться фитобочкой

Если у вас отсутствуют противопоказания к применению фитобочки, ее можно посещать даже через день. Наиболее оптимальным будет режим, при котором сеансы фитобочки посещаются 1-2 раза в неделю. Этого вполне достаточно для получения оздоровительного эффекта и похудения.

Дело в том, что при сеансе голова человека находится вне зоны нагрева, а это значит, что нагрузка значительно меньше, чем просто в сауне или бане, когда воздействие пара происходит на весь организм.

Время процедуры нужно увеличивать постепенно с 5 минут до 15-20 минут. Находиться в фитобочке большее время не стоит, потому что все активные процессы проходят в организме в первые 10 минут, а в последующее время происходит лишь конденсация пара на теле и впитывание им полезных веществ из отваров трав и ароматических масел.

Фитобочка для похудения

Сеансы в фитобочке очень эффективны для процесса снижения веса и борьбы с целлюлитом, поэтому  занимают одно из ведущих мест современных направлениях оздоровления и гармоничного внешнего вида человека.

Перед посещением процедуры неплохо дать хорошую нагрузку, выполнив зарядку или позаниматься на тренажерах. Затем принять душ и разместиться в фитобочке.

Для усиления эффекта похудения в парогенератор можно добавить такие эфирные масла, как анис, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, можжевельник, лимон, фенхель, розмарин.

Во время процедуры организм активно теряет воду, очищая организм от шлаков и токсинов. А это значит, что ускоряются обменные процессы, быстрее расщепляется жировые клетки и процесс похудения происходит быстрее.

После пребывания в фитобочке рекомендуется выпить чашку зеленого или травяного чая, а спустя полчаса принять душ с теплой водой без моющих средств. Завершить желательно массажем проблемных зон с ароматическими маслами.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу фитобочки, следует помнить, что существует ряд заболеваний, при которых подобные процедуры категорически запрещаются.

Это относится к онкологическим заболеваниям, при аритмии и тахикардии, при заболеваниях сосудов и сердечной мышцы. При перепадах температуры могут разрушаться стенки сосудов, что приведет к серьезным проблемам.

Все болезни, протекающие в острой форме, повышенная температура, состояния после недавно перенесенных инфаркта или инсульта не предполагают прием сеансов фитобочки.

Также категорично можно говорить о посещении такой процедуры при беременности и периода лактации.

Перегреваться нельзя и при таких заболеваниях, как тромбоз и варикозное расширение вен.

Следует знать, что пребывание в фитобочке более 30 минут или при повышенной температуре пара, может закончиться тепловым ударом.

Посещать эту процедуру детям можно не ранее 5 лет и взрослым при отсутствии противопоказаний до 65 лет.

С этой статьей еще читают:

Новости партнеров:

Оставить комментарий

Пожалуйста, подтвердите, что вы не робот *