Заложенность носа — очень неприятное состояние, которое не только мешает нормально дышать, но и вызывает определенные трудности в общении. Заложенность носа может сопровождаться выделениями из носа, но иногда выделения отсутствуют, что в целом все равно негативно сказывается на самочувствии человека.
Лечение заложенности носа требуется незамедлительно, теория о том, что насморк без лечения может пройти самостоятельно за 7 дней, совершенно неправильна. Без принятия лечебных мер насморк и заложенность носа может ухудшиться до развития воспалительных процессов в носовых пазухах, а также привести к хроническим проявлениям заболевания.
При первых признаках заложенности носа не нужно спешить применять готовые аптечные препараты: капли, спреи, мази. Лучше воспользоваться проверенными советами и рецептами народной медицины. Лечебный эффект применения народных средств зависит от последовательности выполнения процедур. Самое главное, что все эти рецепты содержат натуральные компоненты, которые не вызывают привыкания и побочных реакций.
Промывание носа при насморке
Самый эффективный и безопасный метод — промывание носа. Процедура эта не раздражает слизистую оболочку носа, поэтому является щадящей для нее, но при этом происходит глубокое проникновение в носоглотку и носовые пазухи.
Главное условие для промывания состоит в том, что температура раствора для промывания должна быть 38-40 градусов.
Замечательным эффектом обладает раствор для промывания, состоящий из растворенной в воде морской соли, причем соленость раствора не должна быть солонее крови. Это составляет примерно 1 чайную ложку соли на 1 стакан воды. Но даже такая концентрация соли может обжечь слизистые поверхности, поэтому для промывания идеальной пропорцией будет 1 чайную ложку соли развести в 0,5 литра воды.
Обязательно следует убедиться в том, что в растворе не остались не растворенными кристаллики соли, если на дне появился осадок, то перед процедурой его лучше слить. Для получения более быстрого эффекта в раствор соли можно добавить ¼ части чайной ложки соды и 2 капли йода.
Для промывания носа можно также использовать настой ромашки аптечной. Для его приготовления 1 чайную ложку цветков ромашки заварить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить и полученным настоем промыть нос.
Для промывания можно использовать маленький заварной чайник, резиновую грушу или шприц без иглы. Промывать нос нужно так, чтобы жидкость свободно затекала в одну и вытекала из другой ноздри без усилий, помогать втягивать воду не следует, лучший результат достигается именно при протекании воды не дополнительной помощи.
Капли в нос
Кроме промываний можно использовать капли в нос, которые также можно приготовить из свеклы, алоэ, каланхоэ, прополиса, моркови.
Красную свеклу натереть на мелкую терку, отжать сок и закапывать в каждую ноздрю по нескольку капель. Не разведенный сок свеклы может вызывать жжение, поэтому его лучше развести кипяченой водой в равных пропорциях. Такие капли можно использовать и для детей.
Сок домашних растений — алоэ и каланхоэ — также замечательно борются с заложенностью носа. Капли можно приготовить из листочков и использовать как отдельно, так и в смеси в равных частях. Закапывать нос нужно 4-5 раз в день по 5 капель в каждую ноздрю.
Капли из моркови готовятся аналогично как из свеклы. Сок моркови для лучшего результата можно смешать с медом и растительным маслом в равных пропорциях и закапывать в нос несколько раз в день по 4-5 капель.
Кроме капель можно приготовить компресс и тампоны из прополиса и меда. Мед в этом случае понадобится густой, его нанести на тампон и вставить в носовой ход. Эту процедуру лучше выполнять лежа на боку, голову повернуть в сторону, где расположен тампон. Время действия 15-20 минут, затем повторить с другой стороны.
Компресс для носа при заложенности
Для того, чтобы не допустить появлению гайморита, можно сделать компресс на эти области из смеси прополиса и соком золотого уса. Маленький кусочек прополиса развести водой, смешать с 1 столовой ложкой сока, подогреть и теплым приложить с обеих сторон носа и держать полчаса 1 раз в день.
Также очень эффективны прогревания гайморовых пазух сваренными вкрутую яйцами (варить нужно не менее 10 минут), прикладывать их в скорлупе по обе стороны носа, укутывая полотенцем и держать до полного остывания.
При заложенности носа просто необходимо прогреть ноги. Для этого можно использовать ванны, приготовленные с добавлением сухой горчицы или горчичные компрессы для ног. Горчичники в этом случае приложить к пяткам, надеть сначала хлопчатобумажные , а сверху шерстяные носки, держать примерно 2 часа.
Чтобы избежать заложенности носа и насморка желательно применять очень простые профилактические меры: чаще бывать на свежем воздухе, регулярно проветривать помещения, особенно те, в которых спите, одеваться по сезону, заниматься закаливанием, использовать в пищу больше полезных продуктов, принимать витаминно-минеральные комплексы.