Содержание статьи:
Под недержанием мочи у женщин нужно понимать непроизвольное, неконтролируемое выделение мочи при отсутствии позыва к мочеиспусканию.
Такая проблема, к сожалению, знакома очень большому количеству женщин.
Причины проблемы
Проблема недержания мочи объясняется особенностью организма женщины, состоящая в том, что с возрастом мышцы матки и тазового дна ослабевают. Это происходит из-за потери тонуса мочевого пузыря в результате родовой травмы. Беременность, роды, послеродовой период являются самыми распространенными причинами недержания мочи. Во время родов давление приводит к растяжению мышц, которые ослабевают и моча может вытекать самостоятельно.
Большой нагрузкой для всей мочеполовой системы является наличие лишнего веса у женщин.
В период менопаузы у женщин пропадает тонус мышц, что также может отразиться на состояние, при котором происходит неконтролируемое вытекание мочи — от нескольких капель до полного опорожнения мочевого пузыря.
Причиной недержания также могут быть различные инфекции в мочеполовой системе, наличие камней, онкологические заболевания, неправильное питание, чрезмерное употребление медикаментов.
Недержание мочи может быть вызвано некоторыми заболеваниями, так например, хронический бронхит, диабет, болезни Паркинсона и Альцгеймера, инсульт.
Ночное недержание мочи может быть вызвано гормональными изменениями, приемом противозачаточных средств, воспалительными процессами.
Стрессовое недержание мочи может возникать из-за беременности, после родов, в климактерический период, при кашле, чихании, смехе.
Позывы к мочеиспусканию могут быть от 8 до 10 раз в течение ночного времени, позывы могут быть, а выделение мочи — минимальное количество.
Как лечится недержание мочи у женщин
Лечение недержания мочи имеет несколько аспектов: медикаментозное, с помощью специальных физических упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна, использования рецептов нетрадиционной медицины.
Конечно же, любое лечение должно быть назначено и согласовано с врачом. От этого будет зависеть эффективность выбранного лечения, выяснены причины недержания мочи и методы профилактики.
Медикаментозное лечение является в данной ситуации одним из основных методов избавления от такого неприятного состояния как недержание мочи. К таким препаратам можно отнести Дриптан, Спазмекс, Омник, Везикар, Цистон. Препараты снижают тонус мышц мочевого пузыря, имеют противосудорожное действия , помогают излечивать остаточные явления цистита. Но такое лечение медицинскими препаратами должен назначить врач, поэтому самолечением заниматься нельзя.
Прекрасным средством для тренировки мышц с помощью движений Кегеля вы можете овладеть самостоятельно. Упражнения направлены на укрепление сфинктеров мочевого пузыря, прямой кишки и брюшного пресса. Кроме тренировки мышц малого таза, укрепляются и интимные группы мышц.
Эти упражнения выполняются лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. В этом положении нужно поднимать спину, стараясь держать ягодицы и спину на одной линии. Подняв спину, задерживайтесь в таком положении несколько минут. Повторять его можно 10-15 раз, затем сделать перерыв.
Произвольно, в течение дня, сжимайте мышцы ануса и мышцы влагалища. Такое упражнение невидимо окружающим, поэтому выполнять его можно в транспорте, на работе. Но эффект от его выполнения вы почувствуете очень скоро. С помощью таких упражнений можно укрепить и оздоровить мышцы, а также ускорить выздоровление инфекционных заболеваний мочеполовой сферы.
К подобной тренировке мышц интимной зоны поможет ношения небольшого резинового мячика между ногами. Такое упражнения вы можете выполнять дома, занимаясь хозяйственными делами. Это упражнение помогает даже при опущениях влагалища и укрепляет его стенки.
Народные методы лечения недержания мочи
Народные методы лечения недержания предлагают массу вариантов фитолечения.
При частых позывах к мочеиспусканию можно попробовать принимать настой кукурузных рылец, заваривая их как чай и пить 1 чашку чая натощак, добавив 1 чайную ложку меда. При таких же симптомах можно приготовить чай из молодых веточек вишни или черешни с добавлением меда.
При ночном недержании можно принимать на ночь настой из корней девясила. Для этого 1 столовую ложку измельченных корней залить 200 мл горячей воды, кипятить на медленном огне 15 минут, настоять 4 часа, процедить.
Хорошо помогает при осложнениях цистита и инфекционных заболеваниях настой шалфея. Его готовят из 1 столовой ложки сухих листьев, заваренных 1 стаканом кипятка. Принимать настой нужно 1 стакану 3 раза в день до еды.
Для женщин старше 50 лет стоит регулярно выпивать натощак 1 стакан морковного сока. При желании можно приготовить смесь соков из моркови и свеклы в пропорции 1 часть свекольного и 3 части морковного сока.
Также прекрасным средством от недержании мочи является отвар ягод черники. Его пьют по 50 мл 4 раза в день.
Можно также применить настой пастушьей сумки. Настой можно приготовить, залив 1 литром воды 3 столовые ложки травы, настоять 12 часов. Принимать по 1 столовой ложке перед едой не более 6 раз в день.
Может быть, полностью избавиться от проблемы с недержанием мочи не получиться, но облегчить состояние можно, если приложить к лечению настойчивость и терпение.