Содержание статьи:
Худеть — это не только сидеть на диетах и не выходить из спортзала. Чтобы привести фигуру в порядок, можно воспользоваться более легким и приятным способом скинуть лишние килограммы. Просто выпивайте перед едой и вместо перекусов жиросжигающие напитки.
Рецепт самых простых и эффективных жиросжигающих коктейлей для похудения подобрал для вас женский журнал WomanClub.in.ua.
Кисломолочный жиросжигающий напиток
Отлично подходит в качестве перекуса.
Измельчаем в блендере 1 ст. ложку рубленой зелени петрушки, 1 ст. ложку зелени сельдерея, 1 некрупное тертое кислое яблоко.
Заливаем смесь половиной стакана нежирного кефира и добавляем щепотку молотого перца.
Жиросжигающий овощной коктейль
Сначала готовим овощную основу. Пропускаем через соковыжималку 1 помидор, 1 огурец, 1 свеклу, немного капусты и тыкву.
В блендере измельчаем 1 зубчик чеснока с 1 ст. ложкой базилика или укропа.
Смешиваем и добавляем щепотку молотого перца.
Чай масала
Смешиваем в посуде по половине стакана молока и воды. Добавляем 1 ч. ложку черного чая, щепотку куркумы, по 1 зернышку кардамона и бадьяна.
Ставим на огонь и варим в течение 5 минут. Затем укутываем полотенцем и даем настояться еще в течение 5 минут. Процеживаем. Чай готов.
Жиросжигающий чай с имбирем
Свежий корень имбиря размером с грецкий орех измельчить, добавить 1 ч. ложку сухой травы чабреца или душицы, залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 15 минут.
Зеленый чай для похудения
Заваривать традиционным способом, но добавить к чаю щепотку розмарина.
Кофе для похудения
Похудеть можно даже с помощью любимого напитка, если его правильно готовить. Заваривайте натуральный кофе, пейте без сахара, но с маленькой щепоткой корицы.
Жиросжигающий горячий шоколадСпециально для сладкоежек.
1 ст. ложка какао-порошка заливаем 1 стаканом молока, добавляем 1 ст. ложку тертого горького шоколада, по маленькой щепотке корицы и красного острого перца, при желании — еще и щепотку молотого мускатного ореха.
Ставим на огонь, доводим до кипения, постоянно помешивая. Снимаем с огня, накрываем полотенцем и даем настояться в течение 5 минут.
Худейте с удовольствием!