Рождение ребенка – безусловно, событие номер один в жизни каждой женщины. Но становясь мамой, важно не забывать и о том предназначении, благодаря которому этот ребенок появился на свет.
Как начать и как наладить интимную жизнь после родов?
Эксперты в вопросах женского здоровья журнала для женщин WomanClub.in.ua делятся советами и полезными рекомендациями.
Когда уже можно?
Для нетерпеливых – не ранее чем спустя 4-6 недель после родов.
Внимание! Речь идет именно о естественных родах, прошедших без осложнений, серьезных разрывов и эпизиотомии. Для кесаревого сечения сроки тоже будут другими – после него лучше воздержаться от секса на протяжении 6-8 недель после родов.
Почему так долго? Даже если вы себя уже прекрасно чувствуете и полны желания, внутри еще происходят процессы, требующие особого отношения. На слизистой поверхности матки происходит заживление того места, где крепилась плацента.
И любой сексуальный контакт с проникновением во влагалище может быть рискованным – при попадании инфекции в ранку не исключен даже эндометрит (воспаление матки), а это молодой маме совсем ни к чему.
Заметьте, что мы говорим о контакте в классическом его понимании. Разумеется, ласки и разрядка без него вполне допустимы.
Возможные проблемы
Увы, сексуальная активность женщины с появлением ребенка обычно резко снижается.
Мужьям, чьи супруги сумели сохранить баланс между ролями мать-жена, можно только позавидовать.
Но не только это может стать камнем преткновения на пути к получению сексуального удовольствия в паре. О самых распространенных проблемах – ниже.
Размеры влагалища
Ребенок во время естественных родов проходит по родовым путям, делая их немного «свободнее». Конечно, по истечении 2-3 недель внутренние половые органы начинают возвращаться к своим размерам, но они уже никогда не будут точно такими же, как до родов.
Не всегда, но очень часто это негативно влияет на качество интимных контактов.
Исправить ситуацию можно.
Способ первый требует времени и упорства. Просто делаем упражнения Кегеля. При любой возможности напрягаем мышцы влагалища так, словно задерживаем мочеиспускание. Это укрепляет не только мышцы влагалища, но и служит профилактикой ряда других женских проблем.
Второй способ не мешает первому, зато позволит вернуть в интимную жизнь по-настоящему яркие краски. Покупаем специальные средства для сужения влагалища в этой магазине по ссылке — https://vposteli.ua/cosmerics/care/vaginal_narrowing — и наслаждаемся общением с любимым так, словно у вас все только начинается.
Отсутствие желания
Причиной тому может быть как потеря мужчиной интереса к женщине, которая вдруг из объекта в сексуального желания превратилась в наседку, так и хроническая усталость женщины, измотанной недосыпанием, переживаниями и решением проблем со здоровьем – своим или ребенка.
Здесь помогут только радикальные меры.
Женщине нужно срочно вспомнить, что она — не ходящая грудь с молоком, а прежде всего, женщина, способная соблазнять. А мужчине – найти возможность разгрузить жену, чтобы избавить ее хотя бы от бытовых проблем. Приходящая няня, помощь бабушек, личное участие – подойдет все, что угодно, лишь бы это принесло результат.
Страх женщины
Испытать боль, показаться некрасивой или снова забеременеть. Такое тоже часто бывает.
И здесь многое лежит на мужчине.
Поддержать, не настаивать, если женщина совершенно не готова, поднять самооценку комплиментом, быть терпеливым и нежным.
Касательно контрацепции следует не забывать о том, что утверждение о том, что женщина не забеременеет во время грудного вскармливания, не более, чем ложный стереотип.
Гарантировать отсутствие боли при первом контакте невозможно. Особенно если роды были нелегкими. Иногда проблем добавляет сухость влагалища. Это тоже решаемо с помощью лубрикантов.
Устранив все возможные внешние причины для беспокойства, можно убрать и внутреннюю – неуверенность, ненужные опасения или сомнения в привлекательности.
Гармоничных отношений!