Как не стать жертвой сплетен на работе

В любом человеческом коллективе, а особенно в рабочем, где так часто пересекаются чужие интересы, всегда есть место для сплетен.

Для одних это занятное времяпровождение, для других – объединяющий фактор («дружить против» кого-то – иной раз единственный способ поддерживать приятельские отношения, когда нет других точек соприкосновения), для третьих сплетни становятся мощным инструментом интриг и продвижения по карьерной лестнице.

Какую бы цель не преследовали сплетники, становиться их жертвой совершенно не хочется. Нет никакой гарантии, что мишенью не выберут именно вас. Но все же есть определенные правила, соблюдение которых позволит минимизировать этот риск, и свести все его негативные последствия к нулю.

Качественно выполняйте свои обязанности

Сложно приписывать роман с начальником или родственные связи с директором той коллеге, чья работа действительно успешна и эффективна. Конечно, недоброжелатели могут найтись в любом случае, но если именно ваша презентация привела новых заказчиков, даже им возразить будет нечего.

Старайтесь, развивайтесь, повышайте свою квалификацию и оттачивайте свое мастерство — вашим недругам останется только молча наблюдать за вашим карьерным ростом, признавая все ваши достижения заслуженными.

Не давайте поводов

Сочинить небылицу и заставить поверить в нее всех окружающих — одно дело. Совсем другое — когда все эти окружающие были непосредственными свидетелями предмета какой-нибудь неоднозначной ситуации.
Старайтесь избегать подобных обстоятельств. Разумеется, от всего застраховаться просто невозможно. Но просто продумайте наперед, а как может отразиться на вашей репутации то или иное слово или поступок.

Поводом для разговоров за вашей спиной может стать даже невинная шутка. Не испытывайте судьбу, упражняясь в остроумии с теми, у кого плохо с чувством юмора.

Не откровенничайте

Уходите от любых разговоров на личные или деликатные темы.

Зачастую желание выпытать у вас какие-то подробности может скрываться под маской заботы и опеки.
«Танечка, а ты обратила внимание, какой у нас симпатичный новый компьютерщик? Между прочим, не женат. Давай помогу вас познакомить». За этим предложением может скрываться как искреннее желание помочь вам найти достойную пару, так и попытка разузнать, свободны ли вы сейчас, и какую роль в вашей жизни играет тот загадочный брюнет, что иногда забирает вас после работы.

Любой ваш прямой ответ может поставить вас в уязвимое положение. Улыбнитесь, переведите все в шутку, переключите внимание собеседника на другую тему – способов уйти от ответа много. Возьмите себе за правило не обсуждать свою личную жизнь на работе, если не хотите стать жертвой кривотолков.

Не сплетничайте сами

Знаете, что такое закон бумеранга?
Если вы сами не прочь перемыть косточки коллегам, не удивляйтесь, когда судачить начнут о вас. Пресекайте любые попытки ваших сотрудников рассказать вам «тааакое» — просто скажите, что вам это не очень интересно.

Ссылайтесь на занятость или переходите на другую тему.
Можно пресечь сплетни, нейтрализовав тему или придав ей позитивный смысл.

Если вашей соседке по кабинету, например, не терпится посмаковать подробности романа вашей бухгалтерши с мужчиной намного младше ее, не поддерживайте реплики вроде «о чем она только думает», «она даже подтяжку собирается сделать ради него» или «видела его в спортзале с молодой симпатичной блондинкой». Скажите в ответ, что у вас есть знакомая пара с такой же разницей в возрасте, души друг в друге не чают, вместе уже десять лет, и у них двое прелестных деток.
Все, дальше обсуждать уже нечего.

Как реагировать на сплетни?

А что делать, если вы уже стали жертвой сплетен? Как реагировать на слухи? Как бороться с ними?

Если сплетня не влияет на качество вашей работы и не создает вам никаких серьезных проблем, просто никак не реагируйте.

Часто сплетни распускают специально для того, чтобы вывести из себя их жертву.
Если вы расстроились, разозлились, пошли выяснять отношения или начали усиленно оправдываться, значить, недоброжелатели достигли цели.
Теперь уже и придумывать ничего не нужно — для обсуждений достаточно вашей реакции.

Поэтому постарайтесь взять себя в руки и никак не реагировать. Здорово, если у вас получится прокомментировать ситуацию легко и с юмором. Всем сразу станет понятно, что это полная нелепость, раз она вызывает у вас только улыбку. Да и сплетничать о том, кому все равно, что о нем говорят, не так уже и интересно.

Но иногда бывает так, что разносимая сплетня наносит серьезный урон вашей репутации, и это отрицательно сказывается на рабочих моментах или грозит вашему семейному благополучию.
Тут уже придется вмешаться. Для начала стоит найти источник сплетен. Для этого не нужно быть детективом — просто подумайте, кому может быть выгодно очернить вас в глазах окружающих.

Далее следует поговорить с сочинителем. Никогда не ведите разговор наедине. Все, что вы скажете своему обидчику, может быть запущено «в люди» в искаженной форме.
Найдите возможность поговорить в присутствии свидетелей. Делайте это максимально вежливо, не скатываясь до эмоций. Спросите у этого человека, откуда он взял информацию и уверен ли он в ее достоверности.

Что бы вы ни услышали в ответ (извинения, отрицание причастности, возмущение), это роли не играет. Главное условие — не переходить на личности и обвинения. Говорите со своим обидчиком так, как с хорошим приятелем, которого кто-то ввел в заблуждение.

Не затрагивайте тему причин такого его поведения. Даже если вы уверены, что вас хотят подсидеть, а затем занять ваше место, оставьте эти умозаключения при себе. Высказанные версии и претензии уведут разговор в другое русло (ваш собеседник наверняка начнет защищаться), и вы вместо того, чтобы погасить огонь, подольете в него масла.

Затем обязательно изложите свою версию предмета сплетни и выскажите надежду на то, что больше никаких спекуляций на этой теме не будет.

Сплетник будет посрамлен, а вас, скорее всего, оставят в покое. Но это все при условии, что вы будете спокойны, выдержаны и уверены в себе.

Источник: WomanClub.in.ua