Содержание статьи:
Весна — пора обновления и расцвета. Хочется удивлять, восхищать и влюблять в себя всех окружающих.
Но, к сожалению, большинство женщин вынуждены констатировать — за зиму мы несколько потеряли свою форму — праздники, застолья, зимняя одежда, под которой так легко маскируются лишние килограммы…
Чтобы вновь коллекционировать комплименты, придется немного потрудиться над собой.
Как привести себя в форму за пару недель? Ответ есть у женского журнала WomanClub.in.ua.
Волосы и прическа
Самый простой метод изменить внешность – это поменять стрижку или цвет волос. Стоит ли принимать какие-то радикальные решения — решать только вам. Но ревизию сделать необходимо. Головные уборы, под которыми можно было скрывать отросшие корни волос или бесформенную копну волос в стадии отращивания, придется снять, а значит, волосы необходимо привести в порядок.
Посетите парикмахера, освежите стрижку. Даже длинные волосы нуждаются в регулярной обрезке кончиков. Это помогает поддерживать форму прически и бороться с секущимися волосами.
После зимы волосы многих женщин выглядят тускло. Добавить естественный блеск поможет рациональное сбалансированное питание и специальные маски для волос на основе репейного, оливкового или льняного масла.
Эффективно работают и готовые профессиональные средства по уходу за волосами. Главное — выбрать то средство, которое подходит вашему типу волос.
Маникюр
Весной в особом уходе нуждаются наши руки и особенно ногти. Огрубевшая, шелушащаяся кожа и несвежий маникюр сведут на нет все ваши достоинства, в мгновение ока создав впечатление неухоженности. Поэтому ручкам обязательно следует уделить внимание.
Если вы еще ни разу не пробовали покрытие гель-лаком для ногтей, весна — самое удачное для экспериментов. Модные тенденции маникюра шеллаком в 2016 году позволят воплотить любые предпочтения и фантазии — от классического френча до «космического» или стремительно набирающего популярность кракелюра — имитации потрескавшегося лака.
Добавьте к традиционному крему для рук ванночки и маски на ночь.
Самый простой способ смягчить кожу рук в домашних условиях — это сделать ванночку из воды, в которой варился картофель. Несколько процедур, и вы просто не узнаете свои руки. Нет времени на ванночки? Купите хлопчатобумажные перчатки, щедро смажьте кожу рук любым растительным маслом, наденьте перчатки и отправляйтесь спать.
Чтобы не приходилось бороться с обветренной шелушащейся кожей, при каждом выходе на улицу смазывайте руки увлажняющим или питательным кремом. И не забывайте о перчатках в холодную погоду — обманчивое тепло ранней весны может доставить немало хлопот вашим ручкам.
Делаем талию
Быстро похудеть без вреда для здоровья в рекордные сроки вряд ли удастся, но начать борьбу за стройность никогда не поздно.
Важно следовать всего двум принципам: больше двигаться и правильно питаться. Чтобы сбросить несколько килограмм лишнего веса, вовсе необязательно ставить рекорды в спортзале. Просто откажитесь от лифта, выходите на остановку раньше, больше гуляйте на свежем воздухе. И организуйте режим питания так, чтобы помочь организму вернуться в нормальный вес.
Для этого убираем из рациона:
- белый хлеб;
- макаронные изделия;
- конфеты, пирожные, печенье.
Жареное заменяем вареным или приготовленным на пару, едим как можно больше овощей и фруктов. Вместо жирного мяса отдаем предпочтение рыбе или отварной курятине без кожицы.
Сводим к минимуму потребление соли, магазинных майонезов, соусов, полуфабрикатов.
Важно выпивать не менее 2-х литров чистой питьевой воды в день. Это поможет ускорить метаболизм и избавиться от накопившихся шлаков.
Цвет лица
Если выполнять вышеприведенные рекомендации касательно похудения, можно заметить приятный бонус — цвет лица станет свежее, а вы будете выглядеть моложе. Ускорить процесс и сделать эффект более ярким помогут косметические процедуры.
После зимы кожа лица нуждается в чистке — начните «марафон красоты» с посещения косметолога и профессионального пилинга кожи. Не лишним будет и косметический массаж лица, с помощью которого можно подтянуть овал лица и даже скрыть первые признаки старения кожи — мелкие мимические морщинки.
Подберите правильные средства для ухода за кожей. Сезон питательных средств заканчивается, и на ближайшее время лучшими друзьями вашей кожи станут увлажняющие средства. Дневные крема и лосьоны обязательно должны включать SPF (солнцезащитные компоненты), которые защитят кожу от агрессивных лучей весеннего солнца.
С использованием материалов сайта http://originalwoman.ru/