10 рабочих способов сделать свою жизнь счастливой

10 рабочих способов сделать свою жизнь счастливой

Вам кажется, что ваша жизнь — вереница серых, ничем не примечательных будней? Напрасно! Ведь все в ваших руках — попробуйте наши простые способы изменить жизнь к лучшему, и все вокруг вас заиграет новыми, яркими красками.

1. Будьте проще

Перестаньте все вокруг себя анализировать и вести бесконечные внутренние диалоги.

Симпатичный молодой человек улыбнулся вам на парковке не потому, что ему что-то от вас нужно, а просто потому, что вы ему понравились. Коллега преподнесла неожиданный подарок не потому, что строит коварный план, как вас подсидеть, а просто потому, что ей захотелось сделать вам приятное. Не ищите во всем двойное дно.

2. Будьте доброжелательны

Успешные люди всегда открыты и улыбчивы. Не путайте с инфантильностью и наивностью – это совсем другая история. Если вы привыкли «носить» хмурое лицо, проведите эксперимент.

Заставьте себя улыбаться – соседям, начальнику, чиновнику, продавцу в магазине. Сначала будет сложно, непривычно и «несерьезно». Но вы с удивлением заметите, что большинство людей включаются в вашу игру и улыбаются вам в ответ. А нахамить или отказать в решении какого-либо вопроса с улыбкой на лице просто невозможно. Так что улыбайтесь с пользой для своих дел и здоровья!

как сделать свою жизнь счастливой

3. Будьте искренними в радости за других

«Говорить правду легко и приятно»,  — говорит известный литературный герой. Если вы в восторге от новых сапог своей приятельницы или от нового ремонта в квартире соседей, почему бы об этом не сказать вслух?

Часто люди болезненно воспринимают чужие успехи. И напрасно. Мы можете принимать сколько угодно равнодушный вид, но глаза выдадут, как нас буквально разъедает зависть. Не проще ли поддержать знакомого, выразив свой восторг? И даже если вам немного завидно, скажите об этом прямо. «Здорово! Так отлично облегает твою фигуру и стройнит! Вот получу премию и себе подберу что-то такое же элегантное!», — согласитесь, лучше так поднять настроение и себе, и коллеге в обновке, чем старательно отводить глаза и переживать, что у вас нет ничего подобного в гардеробе?

4. Радуйтесь тому, что имеете

Речь не о лености, инертности и довольствования малым. Хотите мерседес? Так хотите на здоровье и ищите пути его получения! Но если сейчас вы ездите на Жигулях, скажите спасибо за то, что вы не стоите на остановках, не толкаетесь в маршрутках, не тащите на себе пакеты с картошкой. Ну, ведь здорово, правда же? А то ведь если каждый раз «пилить» себя, завидев желанную машину и сравнивая ее со своим «ведром», недолго и невроз схлопотать.

Откажитесь от вечной гонки за все новыми и новыми ценностями. «Вот начну зарабатывать на тысячу больше, тогда точно съезжу в Турцию!». Время идет, уже и на две тысячи больше, а Турции, как не было, так и нет. «Ну вот к весне, как станет на 3 тысячи больше, в Эмираты…». Остановитесь. Вдохните побольше воздуха. Отложите деньги прямо сейчас. Примите решение и закажите билеты. Для начала все-таки в Турцию.

5. Оставьте других в покое!

Вам действительно не все равно, что ваш сосед встречается с дамой много старше его? Или что ваша сотрудница разводится с мужем из-за того, что он не разделяет ее кулинарных пристрастий? Или что новая секретарша вашего шефа ходит в очень короткой юбке? Да бросьте! Живите своей жизнью. И дайте жить остальным так, как они считают нужным.

Время, которое вы освободите от переливания из пустого в порожнее, бесконечно обсуждая что-то в других, потратьте на полезное для себя занятие.

6. Принимая решения, будьте объективны

Часто на наш выбор того или иного из имеющихся вариантов влияет не сама суть решения, а наше отношение к тому, кто это решение сгенерировал. Компьютерщики предлагают более рационально расставить технику в вашем кабинете, но вам лично неприятен сисадмин Коля, когда-то по неосторожности окативший вас грязью на тротуаре?

Ну и продолжайте дальше спотыкаться о провода и чертыхаться, дотягиваясь до принтера! Кому, в конце-концов, вы делаете хуже? То-то же.

как вернуть в свою жизнь счастье

7. Неудачи и ошибки – лучшие учителя

Опять не так подготовили отчет? Забыли пристегнуться при сдаче на права? Вместо подготовки к экзамену соблазнились ночной пирушкой с друзьями? При выступлении на конференции понадеялись на «авось» вместо изучения фактов и цифр? Примите последствия с благодарностью за преподнесенный урок.

Во всем пытайтесь находить что-то полезное. Ведь ничего не происходит просто так, без причин и без следствий. Делайте выводы. Развивайтесь.

8. Простите себя

Предыдущее правило не означает постоянное самобичевание и ковыряние в прошлых неудачах. Что было, то было. У каждого есть право на ошибку, какой бы глупой она ни была. Не тащите на себе ненужный груз. Запоминайте не ситуацию, а выводы, сделанные после ее анализа.

9. Нерешительность хуже спешки

«Поспешишь – людей насмешишь», — говорят люди, привыкшие все делать «завтра», когда «подумаю», «все прикину»… И так прикидывают всю жизнь, наблюдая, как другие спешат реализовать любую идею, любой проект, иногда буквально бросаясь в омут с головой. Поступать в институт – не поступать в институт? Согласиться на приглашение сокурсника выпить с ним кофе или не соглашаться? Поехать покататься на лыжах или не ехать? А завтра, глядишь, уже и лень учиться, и сокурсник давно и успешно женат, а лыжам мешает радикулит.

Завтра – страшное место, где похоронено много планов и надежд. Переставайте быть человеком-завтра, мир вращают люди-сегодня.

10. Смех продлевает жизнь и делает ее ярче

Смейтесь в свое удовольствие и себе на здоровье. Смешным может быть не только сценка из комедийного фильма, но и ситуации, которые происходят с вами каждый день.

Учитесь реагировать на все происходящее с чувством юмора. Учитесь смеяться над собой, не бойтесь показаться несерьезным. Психологи утверждают, ничто так не сближает людей, как совместный смех.

Только не надо путать с цинизмом и готовностью высмеять близкого в неловкой ситуации. Злые шутки вряд ли добавят вам друзей, как впрочем, и амплуа штатного комика. Просто знайте меру.

Источник: женский онлайн-журнал WomanClub.in.ua

Comments are closed.