Как распознать и нейтрализовать манипулятора

Как распознать и нейтрализовать манипулятора

 

Хотя бы раз в жизни нам приходилось сталкиваться с манипуляторами – людьми, использующими окружающих в своих целях.

Распознать ловушку манипулятора сразу же не всегда простая задача, ведь она обычно «обернута» в красивую «упаковку» из заботы, похвалы, комплиментов или желания помочь. Но под этой оберткой скрывается не самая приглядная картина.


Как не попасть на удочку манипулятора? Учимся распознавать и обходить психологические ловушки.

Лесть

Получать комплименты всегда приятно. Но когда их количество начинает выходить за рамки разумного или вам явно начинают приписывать качества, которых у вас нет, стоит задуматься. Это может быть признаком попытки манипуляции.

«Олечка, лучше вас эту презентацию никто бы и не смог сделать!» может означать попытку сделать вас дежурным исполнителем работы, которую больше никто делать не хочет. Несколько публичных восторженных откликов, и вот уже в следующий раз вам безапелляционно поручают срочно подготовить оформление проекта, ведь кому, как не вам…

И пока все ваши коллеги наслаждаются выходными, вы корпите над внеурочной работой, за которую в лучшем случае получите «мы знали, что только ты справишься».

Попасть в эту ловушку больше шансов у перфекционистов и у людей, не уверенных в себе. Манипуляторы четко могут определить, на чем можно сыграть, чтобы сделать вас лучшим, а главное, безотказным работником, решив при этом свои проблемы.

Как отразить атаку?
Сдержанно принимать комплименты, не теряя земли под ногами. Умейте отличать искреннюю похвалу от нарочитого восхваления, за которым обычно следует настойчивая просьба взяться за дополнительную и, скорее всего, неоплачиваемую работу.

Излишняя откровенность

Вы едва знакомы, а ваша новая коллега вываливает вам на голову все подробности своей личной жизни?

Будьте осторожны. За такой откровенностью может стоять жгучее желание выпытать все ваши тайны.
Расчет прост. Ответной реакцией на откровенность с одной стороны является откровенность с другой. Ну как после жалоб на невыносимого мужа не рассказать о своих семейных проблемах? Сами не подозревая, мы таким образом даем козыри против себя в руки недобросовестных знакомых, которые могут их использовать самыми разными способами для своей личной выгоды.

как не попасть в психологическую ловушку

Оставьте откровения для самых близких людей, в которых вы уверены. А для всех остальных возьмите за правило никогда не переходить черту: не поддерживайте их душевные излияния, ограничиваясь стандартным набором тем для общения, и не слишком раскрывайте душу сами.

«Будешь должен»

Психологическая ловушка, в которую попадает практически каждый новичок в любом коллективе. Как бы ни были сильны ваши профессиональные стороны, на новом месте работы наверняка есть свои нюансы и тонкости.

По-настоящему доброжелательные коллеги с удовольствием поделятся с вами принятыми правилами и тонкостями. Манипулятор не преминет воспользоваться вашим положением и возьмет вас под опеку, обучая, наставляя и не забывая напоминать, что всем, что вы знаете и умеете делать, вы обязаны ему.

Если вы заметили признаки такого навязчивой помощи, разорвите круг, привлекая к решению своих вопросов других людей. Просите помощи у третьих лиц, и не забывайте благодарить их за помощь – в присутствии манипулятора. Если в процессе вашей адаптации участвует несколько человек, ни у одного из них не будет возможности заявлять на вас свои права.

Дружить против

В любом коллективе, особенно если большей частью женский, периодически возникают «коалиции», враждующие друг с другом. Нейтралитет в таких обстоятельствах сохранять трудно, но ни в коем случае не позволяйте втягивать себя в какие-то непонятные интриги.

Чтобы заполучить вас в ряды своих сторонников, противоборствующие стороны могут использовать проверенную методику – настраивать вас, распространяя якобы плохие отзывы о вас от имени другой стороны. Расчет прост. Услышав что-либо неприятное в свой адрес, мы склонны сразу же расставить все точки над «i». В худшем случае вы рискуете надолго испортить отношения с теми, с кем вас хотят рассорить, в лучшем – просто заработаете репутацию склочной и скандальной особы.

Всегда проверяйте информацию. Если вам «доброжелатели» передают о том, как кто-либо негативно отзывался о вас, это еще не значит, что именно так и было. Особенно осторожно нужно быть в случае, если вас тут же призывают к ответным действиям. Не принимайте никаких решений сгоряча. Выслушайте, поблагодарите и… оставьте все, как есть. Реагировать нужно только в том случае, если, во-первых, информация подтвердится еще из одного источника, а во-вторых, если это вредит работе или вашей репутации.
Во всех остальных случаях лучший ответ – это игнорирование.

Источник: женский сайт WomanClub.in.ua