Низкокалорийные продукты — насколько безопасно для нашей талии такая диета? Оказывается, все не так просто. Большинство низкокалорийных продуктов только[…]
Read moreМетка: калории
Как правильно начать худеть в домашних условиях
Большинство попыток похудеть заканчиваются провалом — такова грустная правда о наших стремлениях избавиться от лишнего веса. Причем, «срывы» обычно[…]
Read moreФитнес на пляже: худеем, отдыхая
Готовить фигуру к пляжному сезону большинство женщин начинает чуть ли с Нового года. Новые модные диеты, спортзал, утренние пробежки, обертывания,[…]
Read moreКак определить свою потребность в калориях по формуле Харриса-Бенедикта
Диетологи утверждают: не существует единого количества калорий, необходимых среднему человеку. Их количество в каждом индивидуальном случае зависит сразу от нескольких[…]
Read more