Обертывания с глиной для похудения

Глина – одно из самых древних средств по уходу за кожей.

Маски из глины для лица и тела помогают очистить кожу, нормализовать секрецию сальных желез (что особенно важно для жирной кожи), активизировать микроциркуляцию крови, увлажнить кожу.

Такие косметические свойства глины особенно ярко проявляются при создании эффекта сауны, которого можно добиться с помощью процедуры обертывания.

Еще по теме: как худеть без диет

При помощи обертываний можно не только избавиться от целлюлита, сделать кожу более упругой, но и похудеть, ведь глина не только разглаживает и увлажняет кожу, но и помогает нормализовать обменные процессы, отрегулировать солевой баланс, избавиться от токсинов и шлаков.

Чтобы достичь желаемого результата необходимо пройти курс обертываний из минимум 10 процедур, с перерывом между ними в два-три дня.

Рецепты глиняных обертывания для похудения

Строгих правил дл приготовления глиняного раствора для обертываний не существует.

Вы можете сами составить свой рецепт по своему вкусу, добавляя в него отвары лечебных трав, пряности и ароматические масла. Однако, есть некоторые рекомендации, которые помогут сделать обертывания более эффективными.

Какую глину использовать для обертываний? Лучше всего подойдет голубая или черная глина. Консистенция готового раствора должна напоминать густую сметану.

Важно! Предварительно обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на ингредиенты.

Рецепт № 1 

Порошок глины смешать в равных пропорциях с порошком ламинарии (можно купить в аптеке), развести подогретой (до 50-60 градусов) водой до нужной консистенции, добавить несколько капель аромамасла апельсина, лимона или грейпфрута. Чтобы раствор был максимально эффективным, нужно дать ему немного настояться (в течение 5-10 минут).

Рецепт № 2

Вместо обычной воды можно использовать подготовленный отвар ромашки, семени льна, полевого хвоща, листьев крапивы. Смешивать глину можно только с предварительно охлажденным до 50 градусов раствором.

Рецепт № 3

Хороший раствор для обертываний с глиной дает добавление корицы, взятой в той же пропорции, что и глина. Эту смесь можно так же заливать водой или травяными отварами и добавлять ароматические масла цитрусовых.

Обертывания с глиной в домашних условиях – техника выполнения

Как и любая другая косметическая процедура, обертывание начинается с подготовительной очистки кожи. Для этого необходимо принять душ и сделать легкий пилинг для проблемных зон. Если у вас тонкая, нежная, чувствительная кожа, пользуйтесь средствами с мелкими отшелушивающими частицами, чтобы не вызвать раздражение.

После этого можно наносить готовый глиняный раствор на тело. Чтобы слой глины распределить равномерно по коже, предварительно смочите руки.

Затем нам понадобится пищевая пленка, которой нужно обернуть обработанные участки тела. Сверху на пленку нужно надеть теплую одежду.

Рекомендуемая длительность процедуры составляет 45-60 минут. Смывать глину нужно под теплым (не горячим) душем, легкими массажными движениями. После душа, уже на сухую кожу нужно нанести увлажняющий лосьон или крем для тела.

Противопоказания

Обертывания имеют ряд противопоказаний. Обертывания с глиной нельзя проводить:

• на участках, где есть опасные родинки;
• при кожных высыпаниях любого происхождения;
• при наличии открытых ран, порезов, свежих швов, оставленных в результате хирургического вмешательства;
• в период беременности.

Источник: женский сайт WomanClub.in.ua