Содержание статьи:
Длительное пребывание на солнце может привести к значительным ожогам кожи. Кроме этой неприятности такое пребывание под прямыми солнечными лучами также может спровоцировать воспалительные процессы в организме, обострить уже имеющиеся хронические заболевания.
Это происходит из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения на поверхность кожи и внутренние органы. При длительном воздействии солнечных лучей происходит покраснение кожи, она воспаляется и болит. Солнечный ожог может проявиться в виде волдырей, шелушении, появлению зуда, слабости и головной боли.
Первая помощь при ожогах
При появлении таких симптомов следует немедленно уйти под навес или помещение. Кожу нужно охладить, но без воздействия сильного контраста температуры. Для этого подойдет влажный компресс на пораженные участки кожи из мокрого полотенца или мокрой простыни, если площадь ожога практически распространена на все тело.
Можно принять прохладный, не ледяной, душ или ванну. Делать компрессы, принимать душ или ванну с водой комнатной температуры можно несколько раз в день. Эти процедуры принесут облегчение, так как охладят и успокоят кожу, снимут жар.
Ни в коем случае нельзя пользоваться мылом, скрабом или гелем для душа. Обожженная кожа еще больше может травмироваться, а это может привести даже к ее инфицированию.
Обязательно нужно пить много воды, не газированной, а простой с добавкой в нее немного сока лимона. Это нужно для того, чтобы избежать обезвоживания организма.
При сильной боли и жжении можно принять обезболивающие препараты. Если после ожога появилась слабость, можно принять аспирин или парацетамол. При более тяжелых последствиях — ознобе, тошноте, сухости во рту, сильной головной боли — нужно немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Такие признаки могут указывать на возможность теплового или солнечного удара.
Что нельзя делать при солнечных ожогах
Неумелые действия могут значительно осложнить ситуацию.
Категорически нельзя использовать лед при ожогах. Временное облегчение может привести к отмиранию эпителия и, возможно, к косметическим дефектам в последующем.
Нельзя при солнечных ожогах использовать спиртосодержащие средства. Спирт вызывает дополнительную дегидратацию.
Нельзя использовать жирные средства типа вазелина. При этом произойдет закупорка пор кожи, она перестанет дышать и положение только усугубится.
Нельзя прокалывать волдыри, это может привести к инфицированию кожи.
Ни в коем случае не принимать алкоголь, крепкий чай или кофе, это может привести к дальнейшему увеличению процесса обезвоживания организма.
Лечение солнечных ожогов
В аптеках есть много препаратов, с помощью которых можно снять болевые ощущения после ожога, а также препаратов, смягчающих и увлажняющих кожу, которые помогут ее восстановлению и будут препятствовать попаданию инфекции. К ним относятся препараты, одним из составляющих которых является гидрокортизон.
Лечебные свойства помогут снять отечность, воспаление и зуд, болевой синдром.
С помощью Пантенола (это растворимый в воде витамин, входящий в состав коэнзима А) кожа как бы покрывается своеобразной пленкой, которая защищает и стимулирует процесс регенерации. Пантенол выпускается в виде 5% мази и в виде спрея.
Для ускоренного восстановления кожи обязательно нужно принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамины группы А, Е, С. Кроме быстрейшего заживления, они препятствуют злокачественному перерождению клеток. Прием препаратов от 10 до 30 дней.
Обязательно следует принимать противовоспалительные лекарственные формы: ибупрофен, парацетамол, анальгин, баралгин.
Они помогут уменьшить воспаление, снимут отечность и помогут устранить болевой синдром. Обычно их принимают по 1 таблетке через каждые 4-6 часов в течение острого периода.
Желательно принять антигистаминные препараты для уменьшения зуда, отечности, предотвратить аллергическую реакцию. К ним относятся лоратадин, супрастин, тавегил. Принимать их следует согласно инструкции к каждому препарату.
Народные средства лечения солнечных ожогов
Самым эффективным методом является применения картофеля. Его можно использовать в сыром, вареном виде или использовать картофельный крахмал.
Крахмалом нужно слегка припудривать обожженную кожу несколько раз в день. При этом кожа успокаивается, восстанавливается. Крахмал можно также развести водой и прикладывать к проблемным местам в виде примочек.
Можно прикладывать к обожженным участкам кожи компрессы из натертого сырого картофеля на 15 минут.
Также можно использовать отварной картофель, смешанный со сметаной. Наносить нужно в охлажденном виде на полчаса, затем смыть водой комнатной температуры. Ожоги после таких компрессов проходят достаточно быстро.
Хорошо прикладывать к ожогам молочные продукты: сметану, кефир, творог. Такие молочные маски смягчают, охлаждают и успокаивают кожу, снимают зуд. Единственное условия их применения — нельзя использовать при наличии волдырей.
Использование яичного белка помогает уменьшить жар, успокаивает, смягчает и ускоряет заживление. Белок наносится на кожу, при подсыхании его нужно смыть и нанести еще новый слой.
Прекрасным средством избавления от боли, отечности и повышенной температуры является использование капустных листьев. Для этого, чтобы ее немного размягчить, нужно обдать кипятком, а затем охладить в холодильнике. Потом листком обернуть поврежденное место.
Хорошо помогают примочки из черного и зеленого чая, также можно приготовить настой из ромашки, календулы, лаванды. Из охлажденного настоя делать примочки, менять их по мере их нагревания на коже.
Можно купить в аптеке сок алоэ и делать из него примочки на поврежденные участки кожи. Сок алоэ хорошо увлажняет кожу, охлаждает ее, способствует быстрому восстановлению.
Отлично справляется с повреждениями кожи обыкновенный огурец. Огуречный сок или огурец в виде натертой на мелкой терке кашицы, хорошо прикладывать на кожу в виде компрессов. Огурец способствует быстрейшему заживлению кожи.
Также хорошо справляется с поврежденной ожогом кожей петрушка, благодаря содержанию в ее зелени витаминов А и С. ускоряет процесс восстановлении кожи, хорошо снимает отечность. Очень просто сделать из измельченной зелени петрушки примочки на поврежденные участки кожи на 15 минут.
При небольших ожогах можно использовать для протирания кожи раствор прохладной воды и нескольких капель эфирного масла ромашки или лаванды. очень осторожно кожу нужно смочить полученным раствором ( не тереть).
В сухую кожу при лечении ожогов можно аккуратно втирать эфирное масло пшеничных ростков.
Что делать, чтобы не сгореть на солнце
Чтобы избежать солнечных ожогов, нужно всегда помнить о своей безопасности при отдыхе на пляже и длительном пребывании на открытом пространстве в солнечные дни. Не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами: надевать шляпу, закрывающую одежду, при возможности использовать специальные кремы и гели для кожи.
Солнце наиболее агрессивно в период с 11 утра до 16 часов – в этот промежуток желательно находиться в тени.