Рубрики сайта:
Самое популярное:
Последние комментарии:

Как выбрать магнитную беговую дорожку

 Как выбрать магнитную беговую дорожку

 

Беговая дорожка помогает не только регулировать вес организма, но тонизирует и стимулирует активную деятельность сердечнососудистой системы. Ежедневные тренировки на беговой дорожке помогут поднять иммунитет и повысить выносливость.

Беговая дорожка – муки выбора

Выбор правильной беговой дорожки – момент очень важный. Если мотивы приобретения беговой дорожки были незначительными, то активность пользования этим тренажером со временем сильно снизится.

Стоит выбирать удобную именно для вас беговую дорожку, чтобы тренировки на ней приносили одно удовольствие.

Беговые дорожки бывают следующих видов:

– Механические
– Магнитные
– Электрические

Но лучше взять магнитную, и есть причины в пользу такого выбора, о которых поговорим ниже.
Если вы согласитесь с нами и выберете магнитную беговую дорожку, то более подробную информацию по моделям найдете здесь – http://vlyubila.ru/begovaya-dorozhka/magnitnaya-begovaya-dorozhka.html

Почему стоит выбрать магнитную дорожку

Плюсы

Магнитная беговая дорожка работает по принципу механической дорожки. Полотно дорожки вращается за счет движения ног. В ней можно регулировать уровень нагрузки за счет магнитов, которые помогают снижать или повышать уровень нагрузки. Нагрузка выставляется регулятором вручную.

магнитная беговая дорожка: плюсы и минусы

Магнитные тренажеры значительно меньше по размеру, в сравнении с электрическими. Они меньшего веса и работают нешумно из-за отсутствия мотора. Они имеют компактный размер. Это важно при приобретении такого тренажера в квартиру небольшого размера.

Полотно двигается только за счет движения ног. Это скорость естественного бега. Скорость задает бегущий, он сам выбирает свой ритм и нагрузку. Это положительное свойство магнитных дорожек.

Движение полотна в магнитной дорожке более плавней, чем в обычной механической дорожке. Полотно вращается при помощи магнитов, поэтому его легче приводить в ход, и оно плавно и без рывков останавливается.

Во многих моделях магнитных беговых дорожек есть дисплей для контроля за пульсом, скоростью, дистанцией и калориями. Дисплею не требуется питание от сети, питание идет от батареек. Это позволяет размещать дорожку в любых помещениях, например, на лоджии или в зимнем саду.

Стоимость магнитных беговых дорожек значительно ниже, чем стоимость электрических дорожек. Это наиболее бюджетный вариант беговых дорожек, который могут позволить себе обычные пользователи для регулярных занятий бегом.

Минусы

Основным недостатком магнитных дорожек является физическое вращение полотна ногами. Это нежелательно для людей с проблемами суставов и сосудов ног. При таких заболеваниях лишняя нагрузка на ноги не рекомендуется.

На что обращать внимание

При выборе магнитной беговой дорожки важным моментом является беговое полотно и панель управления. Следует останавливаться на таком размере бегового полотна, который будет удобен для всех пользователей дорожки, в зависимости от физической комплекции и личных предпочтений.
В разных моделях магнитных дорожек ширина полотна имеет 35-55 см, длина –1,1-1,45 м.

на что обращать внимание при выборе беговой дорожки

Размеры бегового полотна не желательно иметь намного больше длины и скорости шага. При больших размерах дорожки бегуну сложнее привести в действие беговое полотно, и нагрузка будет значительно увеличиваться. Это может привести к сокращению занятий или к нежеланию тренироваться.

При выборе дорожки, следует обязательно попробовать побегать на дорожке, оценить удобство поручней, показания дисплея.
Размеры тренажера должны быть удобным для бега, ручки не должны мешать при занятиях. Тренажер должен быть функциональным для бега на любой скорости и под любым наклоном.

Занятия на магнитной беговой дорожке должны приносить не только физическую пользу, но и эмоциональную радость и позитив.

По материалам сайта http://vlyubila.ru

С этой статьей еще читают:

Новости партнеров:

Один комментарий на “Как выбрать магнитную беговую дорожку”

Оставить комментарий