Содержание статьи:
Целлюлит требует комплексного подхода для избавления от «апельсиновой корочки».
Помимо здорового питания и необходимости поддерживать водно-солевой баланс в организме, выпивая ежедневно не менее 2-х литров жидкости, решение проблемы целлюлита включает в себя и различные косметологические процедуры.
Наиболее эффективным средством в борьбе с целлюлитом является массаж. Антицеллюлитный массаж предлагают многие салоны, но стоимость курса по карману далеко не каждому. Заменить дорогие салонные процедуры можно проверенным, но незаслуженно забытым методом – баночным массажем.
Тот самый массаж, который нам вакуумными банками делали мамы и бабушки при простуде, может помочь избавиться от целлюлита в домашних условиях, без использования дорогостоящих косметических средств и процедур.
Приятным бонусом от баночного массажа при целлюлите станет улучшение общего состояния организма и укрепление здоровья.
Но эффективен только тот массаж, который выполняется по всем правилам. Иначе видимого результата можно и не дождаться.
Как часто можно делать массаж банками при целлюлите
Самым эффективным интервалом для проведения баночного массажа считается один раз в три дня. Это связано с тем, что сосуды и капилляры могут восстановиться только через два дня после процедуры. Более длительные промежутки времени между сеансами массажа тоже нежелательны. Желаемый результат не будет достигнут.
Длительность курса такого массажа составляет не более 10 сеансов. Дав коже отдохнуть месяц-два, можно снова повторить курс.
Как подготовить кожу для баночного массажа
Перед процедурой очищаем кожу скрабом, но не чаще одного раза в неделю. Содержащиеся в скрабе вещества должны мягко очищать кожу, не травмируя ее. В качественных скрабах содержатся добавки в виде витаминов, например, витамина А и витамина Е. Это смягчает и успокаивает кожу.
Техника выполнения массажа
На теле человека существуют определенные зоны, так называемые массажные линии, по которым нужно выполнять массажные манипуляции.
Водить банками нужно строго по массажным линиям круговыми движениями по часовой стрелке. Категорически запрещается водить банками по местам, где расположены лимфоузлы. Это, в первую очередь, область паха, сгибы под коленями, внутренняя поверхность бедер.
Массаж должен быть приятным и не вызывать болезненных или неприятных ощущений. Для проведения баночного массажа необходимо массируемые участки кожи подготовить: хорошо прогреть и натереть маслами для хорошего скольжения банок.
Массаж делается плавными мягкими движениями, без рывков и давления.
Сколько длится сеанс баночного массажа против целлюлита
Длительность процедуры может составлять 5-15 минут в зависимости от состояния организма, стадии целлюлита (чем выраженней проблема, тем больше усилий и времени понадобится).
Противопоказания для проведения баночного массажа
Основным противопоказанием для проведения баночного массажа являются кожные заболевания. Купероз, ломкость и хрупкость сосудов также являются препятствием для проведения массажа. Очень осторожно к подобным процедурам нужно относиться людям, страдающим гипертонией.
Эффект от баночного антицеллюлитного массажа, проведенного в соответствии с этими правилами, превосходит все ожидания. Кожа заметно подтягивается, становится более упругой и свежей.
Когда будет заметен результат
Первые результаты станут заметны уже через 3-4 процедуры.