Рубрики сайта:
Самое популярное:
Последние комментарии:

Как загадывать желания на 2018 год, чтобы они сбылись

Как загадывать желания на 2018 год, чтобы они сбылись

 

Новогодняя пора – время загадывать желания на будущий год. Вот только частенько приходится констатировать, что большинство из тех желаний, что мы загадывали ровно год назад, так и остались желаниями… Как избежать подобного разочарования? Как правильно загадывать желания, чтобы они наверняка стали реальностью в наступающем году?

Хитростями и полезными рекомендациями с читательницами женского онлайн-журнала делятся практические психологи и коучи по достижению целей.

Записывайте

Мечты и желания, не записанные на бумаге, имеют куда меньше шансов воплотиться в жизнь, чем те, которые четко сформулированы и изложены. Тут сразу несколько важных моментов. Во-первых, уже в момент написания желаний подсознание получает команду «обработать», а значит, начинает думать над тем, как это все сделать реальностью. Понятно, что это очень примитивное пояснение, но работает все именно так.

Во-вторых, написание желаний заставляет нас подыскивать четкие и конкретные слова – и вот уже нечто абстрактное, что существовало доселе только в наших фантазиях, обретает вполне осязаемый смысл. В-третьих, письмо от руки стимулирует отдельные центры мозга, отвечающие за логику и память. Объяснять, чем это полезно для исполнения желаний, наверное, не стоит.

Где записывать желания? Ну, конечно же, не в старой тетради с вырванными страницами. Заведите специальный блокнот, планер или купите ежедневник. Изготовление ежедневников – само по себе искусство, а женский ежедневник, наполненный вашими мечтаниями, энергией и позитивом станет дополнительным мотиватором к движению вперед.

Планируйте

Мечты без планов – это просто «хотелки». Так утверждают специалисты в сфере целеполагания. Если у вас в ежедневнике записано «получать больше денег за свою работу», вы можете закончить следующий год, получая на 10 гривен в месяц больше.

Чтобы мечты не разочаровывали, дайте им четкий ориентир.

Хочу увеличить доходы вдвое и к 1 сентября 2018 получать столько-то.

Вот это совсем другое дело!

Теперь дело за малым. Продумайте варианты увеличения доходов и набросайте основные пункты плана по достижению цели. Такое следует проделать со всеми желаниями в любой сфере (похудеть, познакомиться с достойным мужчиной, купить машину и т.д.).

Визуализируйте

Ракетным топливом для исполнения желаний является наша энергия, которой мы их наполняем. Кому-то помогает медитация, кому-то карта желаний, а кто-то наполняется энергией, перелистывая свои записи.

Главное – представлять себе, что вы уже достигли цели. Какие эмоции переживаете? Что поменялось к лучшему в вашей жизни? Что будет дальше?

Можно долго спорить об эффективности таких упражнений, но это работает. Просто поверьте.

Действуйте!

Все вышеперечисленное не будет иметь никакого смысла, если вы сами не начнете прикладывать усилия. Просто ожидать, что зарплата поднимется, а лишние 12 килограммов растворятся в воздухе – верх легкомыслия.

Только действия приносят результат. Все остальное – лишь помогает и ускоряет процессы.

Не теряйте зря время – начинайте работу над целями прямо в январе.

Пусть каждый день 2018 ведет вас к мечтам!

С этой статьей еще читают:

Новости партнеров:

Оставить комментарий