Вода Сасси для похудения – рецепт, правила употребления, результаты приема

Вода Сасси для похудения - рецепт, правила употребления, результаты приема

 

Чудодейственный напиток для похудения – вода Сасси – названа в честь ее автора, американского доктора-диетолога Синтии Сасс, специализирующейся в области рационального питания и снижения веса без причинения какого-либо вреда здоровью.

Что представляет собой вода Сасси?

Вода Сасси – это витаминно-минеральный коктейль, доступный для приготовления в домашних условиях, и весьма эффективная составляющая любой системы похудения.

Еще по теме: как похудеть без диет и спортзала

В чем ее польза? Для начала вспомним, что для того, чтобы похудеть, необходимо выпивать достаточное количество жидкости в день. Диетологи рекомендуют употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день. Причем, речь идет именно о воде, а не о чае, кофе или других напитках. Такое количество жидкости помогает нормализовать водный баланс, ускорить метаболизм и способствовать быстрому выведению шлаков из организма. Без этих условий эффективное похудение просто невозможно.

Кроме собственно чистой питьевой воды, в состав классического рецепта воды Сасси входят такие полезные продукты как огурец, имбирь, мята. Многие добавляют в воду цитрусовые – вкус напитка получается более освежающим, а польза от его употребления возрастает.

Как правильно приготовить воду Сасси для похудения

Как правильно приготовить воду Сасси для похудения

Для того чтобы приготовить воду Сасси, нам для начала понадобится посуда необходимого объема. Оптимально использовать стеклянные 2-3-литровые емкости, подойдут и обычные стеклянные банки.

Вода для напитка нужна чистая, родниковая, отстоянная или профильтрованная. Можно использовать магазинную бутилированную воду.

На 2 литра такой воды вам понадобятся: свежий корень имбиря, огурец среднего размера и 10-15 листочков перечной мяты. Корень имбиря нужно хорошенько промыть, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке до кашицеобразного состояния. Всего для одной порции воды Сасси (2 литра) нужна 1 столовая ложка такой кашицы из корня имбиря. Огурец нужно промыть, очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками. Мяту нужно обязательно надорвать вручную.

Затем все составляющие вы укладываете в банку и заливаете подготовленной водой. Важно – вода должны быть обычной, комнатной или прохладной температуры, не кипяток!

Это все, что нужно сделать. Затем ставите воду в холодильник на 8-10 часов. Очень удобно готовить воду Сасси с вечера, чтобы она была готова к утру.

При желании можете добавлять в воду лимон или апельсин. Для этого на два литра воды используйте один плод цитрусовых. Не забудьте хорошо вымыть его и обдать кипятком, ведь цитрусовые лучше использовать вместе с кожурой. Затем нарежьте тонкими ломтиками и добавьте к другим ингредиентам напитка.

Как правильно принимать воду Сасси для похудения

Как правильно принимать воду Сасси?

Вода Сасси – напиток с приятным вкусом, который можно просто пить как витаминный освежающий напиток. Польза будет в любом случае. Но для эффективного применения для похудения необходимо придерживаться некоторых рекомендаций приема.

Дневная норма должна составлять не менее 8 стаканов напитка. Начинайте свое утро не с чашки кофе, а со стакана воды Сасси. Старайтесь распределить дневную норму равномерно, не делайте больших перерывов в приеме и не выпивайте за один присест больше 2-х стаканов сразу.

Не запивайте еду и не пейте напиток сразу после приема пищи – интервал должен составлять минимум полчаса. Лучше всего выпивать стаканчик воды Сасси перед едой, где-то за 15-30 до приема пищи.

Результаты приема

Можно ли похудеть, принимая только одну воду Сасси? Все зависит от вашего физического состояния. Если цель – немного уменьшить объемы в области живота и бедер, – да, одной воды Сасси может быть достаточно. Как мы уже упоминали, ее состав благоприятно влияет на обмен веществ, очищение организма от накопившегося мусора и насыщает наше тело живительной влагой. Поэтому если ваши проблемы с лишним весом вызваны этими факторами, вода Сасси поможет нормализовать ваше состояние.

Но если вы планируете похудеть значительно, уповать на одну воду не нужно. Обязательно пересмотрите свой рацион, откажитесь от сахара, копченостей, мучного, уделяйте время физической активности, а вода Сасси станет вашим помощником и ускорителем благоприятных изменений в вашем организме и с вашей фигурой.

Источник: женский журнал WomanClub.in.ua

С этой статьей еще читают:

Новости партнеров:

9 комментариев на “Вода Сасси для похудения – рецепт, правила употребления, результаты приема”

  • Zhanna says:

    Обожаю эту водичку! Делаю всегда с лимоном или лаймом. Не могу сказать что помогло похудеть, потому что одновременно бегала и качала пресс, но талия обозначилась. И кожа на лице сттала лучше, как посвежела. Пробуйте, точно не пожалеете!

  • Люда says:

    терпеть не могу имбирь… а можно без него делать эту воду?

  • Арина says:

    Раньше мы пили просто воду с лимоном, а кто хотел добавлял мед, имбирь или что другое. А предприимчивая американка запатентовала и назвала это “водой Сасси”. Хотя любая бабушка могла сказать – а почему не “вода Петровны”?)))))) Моя бабуля всегда пила воду с лимоном, даже когда его нельзя было достать в СССР 🙂

  • Галина says:

    Вода Сасси помогает похудеть – проверено на себе! Когда пила просто воду с лимоном по утрам, такого эффекта не было. Я думаю, что дело еще в имбире, он же сжигает жир, и настаивается все целую ночь.

  • Эля says:

    Спасибо за статью и советы! Начала пить просто в жару как компотик, а потом заметила что жир начал исчезать. Вода Сасси – настоящее чудо!

  • Лера says:

    Не люблю огурцы, просто убрала их из рецепта и все. Зато лимончик с мятой – супеееер!! Пью и как водичку, и чаек. Надеюсь к лету похудеть))

  • Ульяна says:

    Вода Сасси помогает похудеть? Я пью ее уже второй месяц, но пока ничего…

  • Паро-Повар says:

    Изначально средство выступало в качестве дополнения к диете Плоский живот . Затем популярность воды возросла, многие стали ее пить самостоятельно. Итак, какие существуют рецепты приготовления целебного напитка? Каких правил следует придерживаться при его употреблении?

  • Алена says:

    мой любимый детокс после любых праздников, особенно после новогодних, чтобы скинуть то, что успела набрать

Оставить комментарий