Здоровое рациональное похудение предполагает плавное снижение веса с минимальным негативным воздействием на организм. Но иногда бывает так, что ждать[…]
Read moreРубрика: Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Диета Лесенка: правила, меню на 5 дней, отзывы
На рынке диет — новинка. Диета Лесенка еще совсем «юная» методика похудения, но имеет массу поклонников и поклонниц. В[…]
Read moreКак похудеть без вреда для здоровья
Сбросить лишние килограммы и обрести желаемы формы — мечта едва ли не каждой женщины. В погоне за стройностью мы[…]
Read moreКак заставить себя похудеть
Мечты о похудении часто остаются мечтами. Почему так происходит? Вроде бы мы и недовольны своим внешним видом, и мечтаем[…]
Read moreЧто нельзя есть на голодный желудок
О том, что далеко не каждая пища полезна, известно всем. А вот о том, что даже вполне здоровая еда,[…]
Read moreКакие перекусы помогут похудеть
Как бы это парадоксально не звучало, но чем чаще мы едим, тем больше у нас шансов быстрее похудеть. Частые[…]
Read moreПодбираем спортивное питание
Когда начинаешь худеть или заниматься спортом, приходится делать одно неприятное открытие — большинство «волшебных» способов быстрого похудения, которыми изобилует[…]
Read more